献血可以成为终极礼物

全年都需要献血，但在节假日期间最为关键。

作者：Susan Davis 医学评论：Brunilda Nazario,?MD 来自医生的档案

什么是只可能来自你的特别礼物？你可能没有想到这一点。你能给另一个人的最大礼物，从字面上看，就是生命。献血哪怕只有一次，也可以帮助拯救三个人的生命--不管他们是需要做心脏手术的新生儿、在车祸中受重伤的成年人，还是任何年龄段的癌症患者。

如果你已经献血，你可能知道它有多重要。如果你不捐献，你几乎是孤独的。虽然60%的美国人有资格献血，但只有5%的人这样做--尽管在美国每两秒钟就有人需要输血。"在任何时候，我们在这个国家只有三天的血液供应。美国红十字会的执行医疗官员安妮-艾德（Anne Eder）说："人们献血是非常重要的。

担心吗？不知道该去哪里？请继续阅读，了解献血系统是如何运作的--以及你如何参与。

谁在捐献？

研究表明，每年有800万美国人献血，其主要动机是利他主义，而那些不献血的人的主要障碍是不方便。然而，大多数社区都提供献血场所，而且整个过程只需要一个小时。

那些从未献过血的人把艾滋病的风险作为他们的首要关切。但是，"人们不会因为献血而得病，"埃德说。"工作人员对每个献血者都使用新的无菌针头，并在抽血后立即将针头处理掉。"

我是否符合条件？

各州的指导方针不同，但一般来说，如果你17岁以上，体重超过110磅，并且没有艾滋病或其他可传播的疾病，就有资格。有些情况也可能使你暂时不符合条件，包括怀孕、低血铁、高血压或低血压的问题。

全年都需要献血，但在节假日期间最为关键。"那是我们看到最多的创伤，"埃德说，"当捐赠者由于假期安排、疾病或恶劣天气而无法使用时。"

如何献血

• 请联系 www.givelife.org (1-800-GIVE-LIFE)，寻找您所在社区的献血中心。

• 进行预约。

• 在预约前要多喝水，吃点饭。

• 准时到场，穿上可提起的袖子。

• 提供您的健康史并进行小型体检（包括您的脉搏、血压和血球计数）。

• 献血（通常是一品脱）。

• 在 "食堂 "休息，吃点免费的点心。

• 在一天的剩余时间里，不要紧张。多喝水，避免剧烈活动，并为帮助他人而感到高兴，因为你知道你的身体会在几周内补充你献出的血液。

2006年11月出版。