来自医生档案
每个人都听说过游泳者的耳朵 -- 但还有其他的 "耳朵"，如 "音乐爱好者的耳朵 "和 "不加压的耳朵"，是你这个夏天不想要的。专家给医生提供了五个保持耳朵健康的建议--在夏天和全年都是如此。
NO.1: 不要用音乐来刺激你的内耳
根据美国语言听力协会3月份的佐格比国际调查报告，28%的高中生说他们必须调高音量才能听到电视。类似的数字（29%）表示在谈话中经常说 "啊 "或 "什么"。较小但重要的数字（17%）说他们有耳鸣，或耳鸣的经历。
个人娱乐设备造成的听力损伤的其他症状包括认为其他人在以 "消音 "的方式说话。
这些都是老年人的症状，而不是孩子。直到现在。
MP3播放器上的耳塞将声波直接漏入耳朵。
长期暴露在高音量下，会逐渐磨损内耳的微小毛细胞，这些毛细胞将声音转化为神经信号，传到大脑。
听力损失也可能由年龄、疾病、感染、药物、外伤和遗传引起。也可能是突然暴露在严重的大声音（如爆炸）中，或只暴露在非常少的声音中而发生。
偶尔，从耳塞塞入耳朵的音乐可以达到100分贝。"美国儿科学会耳鼻喉科主席布鲁斯-R-马德恩(Bruce R. Maddern)博士告诉医生，"经验法则是，如果观察者能听到设备的声音，那就是太吵了。"
"如果它的声音那么大，"马德恩补充说，"你也听不到一辆汽车向你驶来。"
噪声造成的听力损失通常会随着时间的推移而积累，不会一下子就发生。
纽约布鲁克林长岛学院医院的耳鼻喉科教授理查德-M-罗森菲尔德博士提供了以下建议。
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如果你一定要通过耳塞听音乐，就休息一下。"他说："一个iPod在60岁时每天听一个小时是安全的。
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检查一下降噪耳机。这样，你就不必提高音乐音量来消除聚会的噪音或海滩的喊叫声。
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在聚会或音乐会上，不要站在或坐到扬声器旁边。
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家长应注意：不要让您的孩子戴着耳塞入睡。确保他们的设备设置为60或更低。
顺便说一下，60分贝是正常对话的水平。电动割草机可产生90分贝，电锯或摇滚音乐会可产生110-140分贝，12口径猎枪可产生165分贝。
NO.2: 不要过度清洁你的耳朵
耳垢可能看起来很难看，但它是用来保护耳朵的。当它迁移到外面时，你可以用毛巾把它清理掉。
"每个[棉签]包装上都说不要插入耳朵！"罗森菲尔德提醒说。"把东西塞进耳道来取出耳垢，会把耳垢推到更远的地方，使其更加紧密。"
如果你的耳朵被耳垢影响，请去看医生，医生可以为你安全地清除耳垢。
NO.3: 如何治疗游泳者的耳朵
马德恩说，在长达一个夏天的泳池浸泡开始之前，你可能想确保你孩子的耳朵里没有挤满蜡和碎屑。"他说："如果下面有很多东西，而且没有得到解决，再加上温暖和充满细菌的水，就会导致游泳者的耳朵。"
游泳耳是由湖泊、热水池和游泳池中发现的任何数量的常见细菌引起的。在许多情况下，感染是由耳道内的创伤引起的，可能是一个缺口或划痕。
游泳者的耳朵开始时只是发痒，也许耳朵里有些酸痛，但很快就会变得严重疼痛和肿胀，特别是当你按下耳道口旁边的小皮瓣时。
"罗森菲尔德说："医生，"可能会把所有东西都清理出来。如果这时耳朵肿得很紧，他或她还可能放入一个灯芯，这是一种纤维素海绵，可以将处方药水带到感染处。"
然而，罗森菲尔德并不建议你在游泳池里使用耳塞。"他指出："这些也会在耳道中造成创伤。
罗森菲尔德说，戴助听器的人特别容易得游泳耳病。"他建议说："如果你得了这种病，就暂时不要戴助听器了。
NO.4: 只在耳垂上打孔
伊丽莎白-坦兹（Elizabeth Tanzi）医学博士是华盛顿皮肤科激光手术研究所的激光手术联合主任，并在约翰霍普金斯大学任教。
她告诉医生，她担心人们忽略了在耳朵上涂抹防晒霜。"耳朵对阳光非常敏感，"她感叹道。"不要忘记它们。"
坦齐说，她在耳朵的顶部看到了相当多的皮肤癌。它开始时是一个红色的、片状的斑块，如果被抓伤，很容易出血。如果出现这种情况，请咨询医生。
至于驱虫剂，把它放在外耳上是可以的。千万不要喷在里面。
至于穿孔，Tanzi建议坚持在耳垂部位穿孔，因为那里有良好的血液供应以抵抗感染。曲线上的穿孔会进入软骨，那里的血液不足，严重的感染会在那里发生，而且不会离开。"Tanzi说："要清除这些东西可能非常困难。
按照指示护理新穿的耳朵。在处理该区域之前先洗手。然后将棉球浸泡在酒精中，每天在耳环和柱子上涂抹几次。如果耳垂开始发热或发痒（穿孔后数小时或数天），你可能有感染。如果用抗生素霜不能阻止这种情况，你可能需要让洞口关闭。
至于耳环，如果你对镍有接触性过敏，这很常见，请坚持使用金或不锈钢支柱或挂钩。Tanzi说，旨在使镍远离皮肤的耳线商业涂层对严重过敏者来说效果并不好。
第5条：飞机上的耳朵要有保护措施
下次你开始下飞机时，婴儿和学步儿童开始尖叫，这是件好事！"。"在飞机上不平衡耳朵里的压力被称为barotitis，"罗森菲尔德解释说。"这在起飞时不是一个问题，但在降落时是一个问题。耳朵里可能会出现如此严重的真空情况，旅客可能会有严重的疼痛、出血，甚至是[鼓膜]穿孔。
"他补充说："你想要咀嚼、打哈欠、吞咽 -- 任何可以在着陆时移动压力的东西。"如果你有这方面的问题，你甚至可以在出发前口服减充血剂。"
儿童可能特别容易受到影响。"不要让你的孩子在着陆时继续睡觉，"罗森菲尔德说。"如果他们在着陆时哭泣 -- 这是一件好事。这是在平衡压力。"
"一个安抚奶嘴也可以帮助孩子解决这个问题，"马德恩说。"或者给他们一些水，让他们啜饮。" 不建议幼儿嚼口香糖，更不建议婴儿嚼口香糖。
