心理学家是受过训练的心理健康专家，他们帮助人们学习健康的方法来处理心理健康的挑战。他们可以帮助患有特定疾病的人，如抑郁症或焦虑症，或那些正在经历生活中的艰难时刻的人，如为失去亲人而悲伤。他们经过多年的教育和培训，能够提供一系列的心理健康服务。
心理学家是做什么的？
心理学家研究并帮助治疗人们的认知、情感和社会过程及行为。他们的主要目标之一是评估和理解客户的思想、情绪和行为。他们通过以下方式来实现这一目标。
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识别行为和情绪模式
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诊断失调
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做好转诊工作
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制定适当的治疗计划
心理学家可以在私人诊所或其他场所为客户工作，如学校、医院、社区卫生中心、监狱、疗养院或康复中心。他们也可以在自己的领域内做研究和开展调查。
心理学家通过提供咨询和心理治疗来治疗心理健康问题，这也被称为谈话疗法。然而，有些人只专注于研究或教学，不与病人一起工作。
与精神病学家不同，心理学家不是医生。这意味着在大多数州，他们不能开处方或进行医疗程序。
心理学家的类型
虽然有许多不同类型的心理学家，但他们中的大多数都适合于五个不同的类别。
1.临床心理学家?
2.神经心理学家
3.健康心理学家
4.咨询心理学家
5.法医心理学家?
教育与培训
心理学家在他们的领域里接受多年的教育和培训。在完成本科学位后，对这一职业感兴趣的人仍要进行4至6年的全日制学习。
在读研究生和研究生课程时，未来的心理学家除了课程作业外，通常还会参加研究和教学。在毕业前，他们必须完成为期1年的监督性实习。一些州要求学生在获得执照之前再进行几年的监督实习。所有心理学家还必须通过全国性考试，以及他们所在州的任何额外许可测试。
即使在获得博士学位并获得执业许可后，心理学家也必须每年获得若干学分的继续教育。此外，在少数几个心理学家可以开药的州，他们必须获得更高级的培训，如精神药理学的硕士学位。
看心理医生的理由
你可能想向心理学家咨询的原因有很多。如果你与以下任何迹象有关，你应该伸出援手。
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您的想法、情绪或行为似乎失去了控制，并对您的人际关系、工作或整体幸福感产生了负面影响。
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您正在努力处理生活问题，如疾病、亲人去世、离婚或工作上的问题。
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您对毒品或酒精的使用干扰了您的健康、情绪、关系或责任。
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您需要一个不偏不倚的、有爱心的人帮助您整理您的情绪。
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您感到无望，以至于生活似乎不再有意义了。
在心理医生那里会有什么期待
不同的专业人员有自己的执业方式和与客户互动的方式，但一般来说，你可以期待心理学家会。
询问问题
当你刚到时，你的心理医生可能会问你一些问题，例如：?
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今天是什么风把你吹来的？
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您的个人经历是什么？
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您的问题是什么时候开始的？
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是什么让您的问题变得更好或更坏？
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您与酒精和毒品的关系是怎样的？
回答这些问题有助于你的心理医生收集信息，可能需要一次以上的治疗才能了解全貌。
做一些测试
接下来，他们可能要你做一个或多个心理测试。这些测试可以帮助你的心理学家了解你所遇到的问题，并最终得出诊断。测试可以评估你的情绪、个性特征或记忆力和注意力。
谈论治疗
一旦你的心理学家对你可能面临的问题有了清晰的认识，他们将与你一起制定适合你的治疗计划。心理学家使用的所有治疗形式都是以研究为基础的，并被证明是有效的。它们包括不同形式的治疗，如：?
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认知-行为疗法（CBT）
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人際關係治療
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系统治疗
