霉菌
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霉菌的孢子会引起鼻塞、咳嗽、喉咙痛和瘙痒。如果您有霉菌过敏、肺部问题或免疫系统较弱，这些孢子会导致严重的肺部感染。霉菌在有水分的地方生长，所以要注意水管、墙壁和屋顶的漏水情况。使用空调或除湿器，将湿度保持在50%以下。用肥皂和水清理霉菌，或者用1杯家用漂白剂兑1加仑水。
氡气
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岩石和土壤会释放这种气体。在我们周围的空气中也有一点，但如果过多地被困在家中，就会有危险。它的放射性颗粒在被吸入或吞下后会造成损害。它通过地板和墙壁的裂缝和小孔，以及管道和电线周围进入建筑物。你无法闻到或看到氡气，但是一个简单的测试可以告诉你，你的家是否有太多的氡气。如果你有，就请一个有资质的承包商来进行修复。
地毯
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它可以捕获灰尘、霉菌、尘螨、灰尘和其他刺激物。当你清洁它或在上面行走时，这些颗粒会进入空气中。用于制造和安装一些地毯的化学品也可能对你不利。考虑用硬地板代替，或者使用可以在屋外清洗的地毯。如果你不能摆脱你的地毯，每周至少使用三次装有HEPA过滤器的吸尘器，并每年进行蒸汽清洁。
蟑螂
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它们的粪便和身体的一部分会沉淀在你的地板、被褥和家具的灰尘中。当您吸入这些刺激物时，会引发过敏和呼吸问题，包括哮喘。尽量保持家里的清洁和干燥，尤其是织物和地毯，这对您的生活很有帮助。
一氧化炭
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火炉、壁炉、热水器、烘干机和汽车都会产生这种你闻不到或看不到的气体。如果不把它排出去，它在你的家里积聚起来，就会造成致命的后果。在室内安装一氧化碳检测器，并正确使用电器。一氧化碳中毒的症状是头痛、呼吸急促、视力模糊，以及感到头晕、困惑、虚弱和恶心。如果你有这些症状，请立即呼吸新鲜空气，然后拨打911。
加湿器
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它能增加空气中的水分。但不要只设置它而忘记它。湿度超过50%可能会招致细菌、真菌和其他病菌。而水在60%左右开始在窗户和其他家庭表面凝结。此外，加湿器本身也会滋生霉菌和细菌，吹到空气中，除非你每天清洁和干燥它。你可以用五金店里的一种叫做湿度计的工具来测量湿度水平。
窗帘
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窗帘可以容纳尘螨、宠物皮屑、霉菌和其他过敏原。毯子、衣服、地毯、床单和房子周围的其他织物也是如此，但窗帘通常更难清洁。用百叶窗代替，并定期给它们除尘。或者购买可以在130度的水中安全清洗的窗帘，以将污垢和过敏原保持在最低限度。
家庭清洁用品
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它们中的成分会刺激你的喉咙和眼睛，引起头痛、呼吸困难和其他疾病。有些甚至可能提高你的癌症风险。气雾剂有挥发性有机化合物（VOC）--可以造成损害的化学物质。如果你不正确处理，氨水和漂白剂可能是有害的。使用少有或没有VOC、香料和易燃成分的产品。使用这些产品时，请将门或窗打开。
空调和暖气
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这些系统会改变您家中的湿度、灰尘和细菌的水平。确保你的系统被正确安装和维修，并定期更换过滤器。你甚至可以尝试使用一种特殊的HEPA过滤器，它可以去除屋内空气中的较小颗粒。如果霉菌在风道内堆积，如果灰尘和碎片堵塞了风道，或者老鼠或其他啮齿动物等害虫在风道内安家，你可能要考虑进行专业清洗。
含铅油漆
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如果您的房子是在1978年之前建造的，那么它的内部或外部很可能有含铅油漆。如果它的形状很好，可能不是一个问题。但是，当它开始碎裂、剥落、开裂或磨损时，就会形成灰尘，如果你的身体吸收了它，就会损害你的大脑和其他器官。对孩子来说，它可能导致行为和学习问题。专业人员可以对您的家庭进行铅检测，并告诉您如何解决任何问题。
