外骨症是一种从现有骨骼向外延伸的额外生长的骨骼。常见的外骨症类型包括骨刺，它是一种骨质增生，也被称为骨质增生。外骨症可以发生在任何骨头上，但经常发现在脚、臀部或耳道。
外骨症随着时间的推移而发展，通常发生在由关节炎引起的关节损伤的人身上。它们在60岁以上的人中最常见，但年轻人也可以得到它们，特别是运动员。大多数患有外骨症的人没有症状，但在某些情况下会引起疼痛。
外骨症的类型
虽然外骨症可以发生在任何骨头上，但在身体的某些部位更常见，特别是在脚部或周围或在髋部。经常发现骨刺。
在脚跟下。这种类型的骨刺可能是由足底筋膜炎引起的。当你的足底韧带（位于脚底）拉扯你的脚跟时，会导致额外组织的堆积。
大脚趾。大脚趾的根部是脚部最容易发生关节炎的地方。当大脚趾顶部出现骨刺时，它可以使你在行走时不能像你需要的那样移动它。这被称为大脚趾僵硬症或大脚趾僵硬症。
脚跟的后部。哈格隆德畸形也被称为 "泵凸"，指的是脚跟后面的骨刺。当泵式鞋摩擦脚跟后部时，就会发生这种类型的外骨症。虽然它被称为泵式凸起，但任何类型的具有刚性背面的鞋子都可能引起这种刺激。
髋关节。骨关节炎磨损了髋部的软骨，导致骨头开始摩擦。这种摩擦导致了骨刺的生长。?
其他类型的外骨刺包括。
骨软骨瘤。这是一种发生在骨骼生长板附近的骨和软骨的生长。它通常影响腿部、肩部或骨盆中的长骨。与很多骨刺不同，这种类型的外骨症发生在年轻人身上，通常在10至30岁之间。
遗传性多发性外骨症。这种类型的外骨症，也称为骨骺闭锁症，发生在儿童身上。由一种遗传性疾病引起，通常在3或4岁左右被诊断出来。遗传性多发性外骨症的基因会影响骨骼的生长，导致多发性外骨症的形成。这些外骨随着儿童的成长而变大，但一旦进入成年就会停止发展。
外耳道骨质增生。这种类型的外骨症也被称为冲浪者的耳朵，是由长期接触冷水引起的。它是外耳道中的骨质增生堆积。通常没有任何症状，但患有冲浪耳的人可能会有听力损失、耳部感染、耳部引流和耳垢嵌塞。?
外耳道病的原因
有许多不同的因素可以导致外耳道炎。这些因素包括：?
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基因突变
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遗传性
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受伤
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外伤，如车祸造成的
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椎间盘和关节退变？
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老化
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营养学
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关节炎
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骨关节炎（Osteoarthritis
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姿势不良
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椎管狭窄
外骨症的症状
许多患有外骨症的人没有任何症状。骨质增生本身不会引起疼痛，但当它们对附近的神经造成压力，限制你的活动，或与其他骨骼或组织摩擦而引起问题。?
当症状确实发生时，它们可能包括：?
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关节附近疼痛
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僵硬感
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活动受限
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肿块，特别是在手或脚
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肿胀
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身体虚弱
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麻木
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一条腿或手臂比另一条长
外骨症的治疗方法
外骨症的治疗方法取决于生长的原因和症状。有一些事情你可以在家里做，比如。?
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冰敷以帮助消肿。
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服用非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬。
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使用鞋垫治疗脚上的骨刺。
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减轻体重，减少对关节的压力。
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休息。
如果家庭疗法不能帮助缓解您的症状，您的医生可能会建议其他治疗方法，包括。?
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物理治疗
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处方药
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可的松针剂
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手术治疗
如何预防外骨症
有些外骨症的原因是无法预防的，但你可以通过以下方式减少大多数类型的风险因素。?
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保持健康的体重，避免对关节造成过多的压力。
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练习良好的姿态。
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工作时使用良好的人体工程学原理。
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运动前先做伸展运动。
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运动时不要把身体逼得太紧。
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饮食要健康。
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保持身体健康。?
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确保你的鞋子有足够的支撑力，并且合脚。
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当您的耳朵将暴露在冷水中时，请戴上耳塞。?
