非传染性疾病是不会传染给他人的慢性健康状况。虽然诊断可能是可怕的，但在治疗或预防症状方面有许多选择。了解你的病情可以成为管理它的最好工具。?
了解非传染性疾病
非传染性疾病这个标签描述了一系列广泛的条件、疾病和紊乱。这些疾病有遗传、生活方式或环境原因，而不是病毒或细菌，它们的特点是健康状况。
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不是由急性感染或疾病引起的
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导致长期健康问题
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需要长期治疗和护理，如改变生活方式或药物治疗
被视为非传染性疾病的健康状况包括。
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癌症？
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心血管疾病
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糖尿病
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慢性肺部疾病
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造成永久性伤害的伤害
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心理健康失调
全球影响的严重性。非传染性疾病是导致全世界死亡和残疾的头号原因。全世界有关非传染性疾病的统计数据显示。
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非传染性疾病每年在全世界造成4100万人死亡。这占了全球所有死亡人数的71%。在由加拿大、美国和中美洲组成的地区，非传染性疾病每年造成550万人死亡。
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每年，全世界有1500万人在30至69岁之间因非传染性疾病而过早死亡。?
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心血管疾病构成了大多数非传染性疾病的死亡，其次是癌症、呼吸道疾病，然后是糖尿病。
这四类疾病占所有过早死亡的非传染性疾病的80%以上。
非传染性疾病对您健康的影响
心血管疾病。这些疾病影响您的血管和心脏。它们包括冠状动脉心脏病、心脏病发作和中风。心血管疾病可能会改变您的生活质量，如果不加以治疗，可能会威胁到生命。
癌症。当你体内的细胞发生变异并开始分裂和生长时，这种疾病就会发生。有许多不同种类的癌症，可以在身体的任何地方发展。虽然大多数是由遗传或环境因素决定的，但少数形式的癌症可以由病毒引起，如HPV或肝炎。
慢性呼吸道疾病。这些健康状况长期影响你的肺部，通常不会消退。最常见的慢性呼吸道疾病是哮喘和慢性阻塞性肺病（COPD）。如果没有适当的治疗，这些疾病可能会对你的肺部和呼吸道造成永久性损害。
糖尿病。如果你的身体不能调节血液中的糖分水平，你可能患有糖尿病。它是无法治愈的，尽管它可以被控制。一旦你得到糖尿病诊断，你必须改变你的饮食习惯，并保持推荐的药物剂量，以防止病情恶化。
非传染性疾病的治疗
治疗非传染性疾病可能看起来与治疗感染不同，但有广泛的选择来控制您的病情。请与您的医生讨论哪种治疗方案可能最适合您。
不能被治愈。请记住，没有任何治疗方案可以导致从你的身体中治愈非传染性疾病。相反，您的医生可能会开出药物并建议改变生活方式以改善您的症状。
预防和管理非传染性疾病。一盎司的预防胜过一磅的治疗。并非所有的非传染性疾病都是可以预防的，但你可以通过保持健康的生活习惯来降低你的风险。在诊断后也可以处理同样的常见风险领域，以控制病情：?
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吸烟 C 无论您吸烟的时间有多长，戒烟可以改善您的健康。
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长期饮酒 C 如果您经常饮酒，请减少或完全停止饮酒。
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缺乏体力活动 C 保持活跃，不要花太多时间久坐不动。
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不健康的饮食习惯 C 减少加工食品的摄入量，确保摄入大量的水果、蔬菜和全谷物。
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高血压 C 如果您不能自己控制血压，请与您的医生讨论药物治疗。
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肥胖症 C 保持在健康的体重范围内，对您的整体健康有很大的影响。
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低血糖水平 C 定期检查您的血糖水平，管理您的饮食，并服用药物来调节您的血糖。
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血液中脂肪含量高 C 吃高脂肪食物和久坐不动的生活方式会导致肥胖和血液中的额外脂肪。
?你也可以通过坚持定期看医生来保持对这些疾病的领先。如果您有健康问题或知道您的家族有某种疾病，请与您的医生讨论您的症状。他们可以帮助缩小可能影响你的因素，并完成筛查以发现慢性健康状况。
预防非传染性疾病
并非所有的疾病都有明显的原因可以避免，但在您控制范围内的因素也是值得注意的。除了上面提到的管理方案外，你可能还能保护自己不发展成某些疾病。
例如，你可以通过以下方式降低你患宫颈癌的风险。
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接种HPV疫苗
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保持定期健康检查以识别癌前细胞
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如有需要，记得预约复诊的时间
您还可以通过以下方式降低患心血管疾病的风险。
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向您的医生讲述任何影响您日常生活的症状？
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管理您的血压
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保持健康饮食以预防或控制二型糖尿病？
不能传播。非传染性疾病不会在人与人之间传递。如果你被诊断出患有这些健康状况之一，你不必担心你的家人和朋友会从你身上感染。其中一些疾病是遗传性的，意味着它们可以通过基因遗传，但它们不具有传染性。
请记住，全世界有数以百万计的人带着这些病症过着健康和快乐的生活。积极主动地关注自己的健康将有助于每一步的发展。
