希林试验也被称为维生素B12吸收试验。它以前是用来确定一个人是否在正常吸收维生素B12。如果不是，那么该测试可以确定任何维生素B12缺乏的原因。今天已不再使用席林试验。
维生素B12缺乏症
维生素B12是人类的一种重要营养物质。它在人体中不能自然产生。维生素B12能产生红血球，保持我们的神经正常运作，甚至有助于DNA的合成。
大多数成年人从食物中获得大量的维生素B12。有些人在吸收方面有困难。维生素B12缺乏症只影响到1.5%至15%的公众。
例如，50岁以上的人的胃里可能没有足够的盐酸来吸收食物中的维生素B12。但他们可能能够从强化食品或膳食补充剂中吸收。维生素B12缺乏症的副作用包括。
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贫血
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虚弱和疲乏
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口腔和舌头酸痛
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便秘
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食欲下降和体重减轻
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手和脚有刺痛和麻木的感觉
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眩晕和头晕
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记忆力差，思维混乱
希林试验的起源
罗伯特-F-席林博士在其职业生涯的大部分时间里，都在研究维生素B12吸收的尿液放射性测试。希林试验就是以他的名字命名的。
席林博士在威斯康辛大学麦迪逊分校学习医学。他在费城总医院、波士顿城市医院和麦迪逊的威斯康星大学医院完成了博士后培训。
希林试验是如何进行的
Schilling试验分为两个阶段。
第一阶段。在席林试验的第一阶段，一个人吞下放射性标记的维生素B12A（维生素B12与一种放射性物质结合）。一小时后，他们将接受一针未标记的维生素B12。这确保了放射性B12不会与体内任何维生素B12耗尽的组织结合。
给予B12后，收集病人的尿液并监测24小时。这是为了评估维生素B12的吸收和排泄情况。一个健康的人将能够吸收第一阶段中施用的放射性B12A。
如果病人在24小时内通过尿液排出8%至40%的放射性维生素B12，则被认为是正常或健康的结果。如果第一阶段显示出异常结果，第二阶段将在3至7天后进行。
第二阶段。如果第一阶段的结果不正常，接下来就是第二阶段。它检查是否存在内在因素的缺乏，内在因素是帮助你的肠道吸收B12的蛋白质。在第二阶段，重复第一阶段的程序，并加入口服剂量的内在因素。如果结果仍然不正常，这通常表示恶性贫血。
恶性贫血是几种贫血类型中的一种。这是一种导致人的血液中红血球数量低于健康人的情况。当某人患有恶性贫血时，身体不能制造足够的、健康的红血球。它源于维生素B12的缺乏。
恶性贫血使人们处于骨骼强度减弱和胃癌的风险增加。它还可能导致其他症状或健康问题，如。
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神经损伤
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神经系统问题
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消化系统问题？
今天还在使用席林试验吗？
席林试验已不再用于诊断维生素B12缺乏症。现在，医生通过血液检查来诊断维生素B12缺乏性贫血。这些有时被称为钴胺测试。
从你的血样中，医生将评估你的红血球的数量和外观。如果你有贫血症，你的红血球数量将明显少于健康人。如果你的贫血是由缺乏维生素B12和/或维生素B9引起的，你的红细胞会显得大而弱。
如果你的血液检查显示你有维生素B12缺乏症，你可能需要进行其他检查。这些可能包括抗体测试或甲基丙二酸测试。
如何获得足够的维生素B12
强化B12的食物可以帮助满足你的维生素B12配额。如果你是一个素食主义者，素食主义者，或者只是不经常吃动物产品，这一点尤其正确。
维生素B12的最佳来源包括。
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谷类、营养酵母和其他强化维生素B12的食物
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乳制品，如牛奶和酸奶
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鸡蛋
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牛肝
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蛤蜊
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大多数家禽、肉类和鱼类
如果你不能或不愿意从食物中获取维生素B12，你可以服用补充剂。维生素B12补充剂有胶囊、片剂、鼻腔凝胶，甚至是注射剂。研究表明，这些不同种类的维生素B12补充剂之间的吸收率并无明显差异。
