肱二头肌断裂是一种主要的手臂损伤。肱二头肌位于你的上臂，它们负责肩部和肘部的运动。如果连接肱二头肌和骨骼的肌腱受到损伤，就会出现断裂的痛苦。当它破裂时，你的肱二头肌会绷紧成一个痛苦的球，类似于20世纪30年代卡通人物大力水手的手臂，这就是为什么这种损伤有时被称为大力水手肌或大力水手畸形。
了解肱二头肌断裂
肱二头肌断裂是指从肩膀到肘部的肌腱撕裂，称为肱二头肌远端肌腱。撕裂可能发生在肌腱的任何部位，但撕裂最可能发生在靠近肩部或肘部的部位。
肱二头肌断裂通常发生在一个人在没有准备的情况下试图抓住一个重物。当肱二头肌收缩以接受物体的力量，并且肘部随着冲击力伸直时，所产生的力量导致肌腱撕裂。
大多数撕裂发生在你的肌腱已经被一个预先存在的条件（如肌腱病）所削弱的时候。如果你是一个吸烟者，或者如果你不爱运动，你可能更容易发生肱二头肌断裂。
诊断肱二头肌断裂
肱二头肌断裂发生得很快，所以你可能会感到手臂上的肱二头肌突然剧烈疼痛。你也可能听到或感觉到爆裂的感觉。肱二头肌断裂的其他迹象包括。
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肩部或肘部剧烈疼痛
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疼痛部位附近出现瘀斑
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肩部或肘部无力
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转动手臂有困难？
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肱二头肌明显肿胀或卷曲？
重要的是，你不要惊慌，因为这种损伤不会危及生命，但如果你怀疑自己的肱二头肌破裂，你需要立即去看医生。通过快速治疗，你可能会恢复手臂的全部功能。在几周内，肌腱会结疤，治疗变得更加困难。
在体检过程中，医生会寻找断裂的视觉迹象，以及手臂的无力或不动。
你的医生可能会使用X射线或核磁共振扫描来排除其他损伤，并确保你得到适当的治疗过程。这些诊断性检查也显示撕裂的严重程度，这将决定下一步是什么。你可能有部分撕裂，或者肌腱可能完全从你的手臂上切断。
肱二头肌断裂的治疗
快速治疗是确保你的肱二头肌肌腱在断裂后完全愈合的关键。如果你有部分撕裂，医生可能会建议。
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使用冰块或冷敷袋来消肿和控制你的疼痛
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休息并避免提重物或极端的手臂运动
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进行物理治疗以促进愈合和加强周围的肌肉
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在严重的情况下注射皮质类固醇以防止发炎
如果你的肌腱与你的肩部或肘部完全脱节，你就需要进行手术来重新连接它。手术的具体细节将取决于你的伤势，但技术的进步意味着微创手术是可能的，你可以避免大的切口或疤痕。你需要进行身体康复，以恢复你以前的活动能力，但这通常只需要几个月。
一旦你完全痊愈，重要的是要避免一开始就造成撕裂的活动或运动。在做剧烈活动之前，要先热身，如果感到疼痛，就要停止。如果你在康复期间失去了力量，就进行力量训练，以便你能恢复你的正常活动。
如果断裂是由潜在的疾病引起的，如肌腱病，你的医生可能也会推荐一个治疗过程。肌腱病是一种慢性疾病，肌腱会变得厚重和橡胶，可以通过一个小手术来治疗。
结语
肱二头肌断裂可能非常痛苦，但在治疗后你可能会恢复手臂的全部功能。如果你认为你的肌腱撕裂了，请确保立即去看医生，并仔细遵循任何治疗指南。
