你的身高如何影响你的健康

长与短的关系

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在美国,男性的平均身高约为5英尺9英寸。女性约为5英尺4英寸。如果你比平均水平高或矮,你可能会注意到你的尺寸有一些优点和缺点。当你的身高与你的健康有关时也是如此。虽然身高--或缺乏身高--并不导致任何健康状况,但研究表明它可能使你更容易或更少地出现某些问题。

癌症

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一些研究表明,低于平均水平的身高可能意味着你患某些类型癌症的几率较低。例如,一项对欧洲和北美超过10万名妇女的研究表明,身材矮小的妇女患卵巢癌的可能性较低。另一项对9000多名50至69岁的英国男性的研究表明,矮个子的男性患前列腺癌的几率较低。

糖尿病

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你的腿长可能与你患2型糖尿病的几率有关。根据5年来对6000多名成年人的数据,科学家认为高个子的人可能不太可能得糖尿病。目前还不清楚这两者之间的关系,但有一种观点认为,身材矮小是出生前或儿童时期营养不良或其他代谢问题的一个标志。

心脏病

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科学家们并不确定具体原因,但身高低于5英尺3英寸的人比身高5英尺8英寸或更高的人患冠心病的可能性要高50%左右。原因可能是营养不良或出生前或童年时的感染影响了生长。也可能是你的基因既影响身高,也影响你以后患心脏问题的几率。

中风

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当血液流向你大脑的某个区域被切断时,就会发生中风。高个子的人不太可能发生中风,如果他们有健康的体重,这一点尤其正确。营养和其他与健康有关的事情在童年时影响你的身高,可能是这种联系的一个原因。

血液凝结

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这可能是一种严重的情况,尤其是当血块在主要静脉中形成或流向肺部时。研究人员无法解释原因,但研究表明,你越矮,静脉中出现血栓的可能性就越小。5英尺或更矮的人患血栓的几率最低。

阿尔茨海默病

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当涉及到这种类型的痴呆症时,身高可能是一个优势,特别是对男性而言。一项对500多人的研究表明,身高约5英尺11英寸的男性比身高约5英尺7英寸或更矮的男性患阿尔茨海默病的几率低近60%。身高较高的女性可能也有较低的几率,但对她们来说,与身高的联系似乎并不那么强烈。

孕期

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高大的女性比矮小的女性更有可能有更长的怀孕时间。在一项研究中,身高5英尺或更矮的妇女比身高5英尺8英寸或更高的妇女更有可能在足月前分娩。两个孕妇之间的身高每相差一厘米,较矮的妇女就会早产五分之一天。科学家们不确定这是为什么,但这可能与某些身体部位的大小有关,如骨盆或子宫颈。

脱发

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一项对七个国家22000多名男性的研究表明,矮个子的人有更大的机会变成秃头。科学家们研究了特定基因的变化,这些基因可以提高男性提前脱发的几率。他们发现有四个基因与男性型秃发和身材矮小有关。

更长的寿命

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多年来的一些研究表明,矮个子的人往往比高个子的人活得更久一些,而且随着年龄的增长,他们的长期疾病也更少。科学家们仍在研究这背后的原因,但他们正在研究的一些领域包括随着时间推移对细胞的损害程度,一些激素的水平,以及一些器官的大小,如大脑、肝脏和肾脏。

热衰竭

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较矮的人不太可能过热或出现更严重的情况,即中暑。这主要是因为身高和体重较高的人产生更多的体热。如果他们制造热量的速度比他们能够排出热量的速度快,比如在激烈的运动中,这可能导致中暑或热衰竭。反过来说,由于同样的原因,在寒冷的天气里,高个子的人比矮个子的人更能保持温暖。

下背部和臀部

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矮个子的人不太可能有下背痛或臀部骨折。高个子的人有更大的机会发生髋部骨折,一个可能的原因是他们的重心高。这不仅使他们更容易跌倒,而且还可能使他们在跌倒时以更大的力量撞到地上。

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