这两种类型的酒窝在出生时都会出现，但它们的相似之处也就到此为止。
骶骨酒窝（sacrococcygeal或coccygeal酒窝）是在臀部之间的凹槽上方的一个凹痕。背部酒窝是指在你下背部的一组酒窝。背部酒窝是韧带的结果，韧带是连接你的皮肤和骨盆的组织。
如果你有背部酒窝，你的脊柱两侧会各有一个。相比之下，就只有一个骶骨酒窝。
有一个骶骨酒窝意味着什么？
大多数骶骨酒窝是无害的。但有时，某些类型的骶骨酒窝可能是严重疾病的征兆。?
骶尾部酒窝可能伴随着。
-
一个皮肤标签
-
一簇头发
-
变色的皮肤
如果你的孩子有骶骨酒窝和这些其他症状，请与他们的医生交谈。医生可能要检查他们是否有可能存在脊柱或脊髓问题。? "这些问题包括。
-
脊髓拴住综合症。当有组织附着在脊髓上，限制了脊髓的活动能力，就会发生这种疾病。如果您的孩子有这种情况，他们可能感到腿和膀胱麻木。如果这个问题没有得到解决，他们也可能出现大便失禁，这意味着他们无法控制自己的排便。
-
脊柱裂。您的宝宝可能有轻微的这种情况，这被称为脊柱裂闭锁。这意味着他们的脊柱没有完全包住脊髓，但脊髓留在了椎管内。通常情况下，脊柱裂闭塞症没有任何症状。
骶尾部的酒窝可以是浅的或深的。如果它很深，你应该经常清洁它以降低感染的机会。
背部有酒窝是什么意思？
背部酒窝并不构成问题。它们也被称为维纳斯的酒窝，因为许多人认为它们可以提高你的生育能力、美丽和运气。
纵观历史，许多文化都赞美背部酒窝的美丽。例如，在中国古代的书法作品中，人们把背部酒窝比作酒坑。
什么原因导致骶尾部或背部酒窝？
骶骨和背部的酒窝是先天性的，也就是说你生来就有。
骶骨酒窝在1.8%至7.2%的新生儿中出现。医生通常使用超声波来发现酒窝是否是一个问题的征兆。
如何才能得到背部酒窝？
如果你不是天生就有酒窝，你就不可能在背上有酒窝。因为酒窝的地方没有肌肉，所以即使通过锻炼也不能 "长 "出来。
但如果你有酒窝并想让它们更容易被看到，你可以做腰部或核心力量和稳定性练习，使你的下背部区域更瘦。
这里有一些练习可以让你开始。你不仅可以坚挺你的下背部区域，展示那些酒窝，还可以防止腰部疼痛和肌肉拉伤? . 在拉伸前先进行热身，如果感到疼痛，应立即停止拉伸。
-
内收肌拉伸。把你的腿放在桌子上。向你的腿倾斜。当你伸展时，试着将你的手接触到你的脚。保持20至30秒。做这个练习三次。
-
臀部拉伸。用你的脚踝外侧抵住桌子，确保你的腿呈90度。身体前倾，尽量使背部挺直。保持至少20至30秒。?做这个练习三次。
-
使用理疗球进行仰卧髋关节扭转。仰卧在地板上。确保你的膝盖和臀部在健身球上弯曲成90度。将你的臀部向两侧移动，同时确保你不从球上滚落。每节训练课至少重复10到20次。
