为了降低你患肾脏疾病的机会，你实际上要关注另外两种情况：糖尿病和高血压。它们是对你的肾脏的两个最大威胁。
许多人有糖尿病和/或高血压而不自知。因此，如果距离你上次检查已经有一段时间了，你可能想安排一次检查。
如果你的医生告诉你，你有糖尿病或高血压（高血压的另一个名称），请努力将其控制住。这将使你的肾脏免受高血糖水平或高血压随着时间的推移而造成的额外磨损和撕裂。
你为照顾你的心脏和体重所做的事情--如健康饮食、不吸烟、限制饮酒、保持运动和服用医生开出的任何药物--也对你的肾脏有好处。因此，请保持您的健康习惯。
定期接受检查
如果你患肾病的几率比大多数人高--也就是说，如果你有糖尿病或高血压，或者你的家族有肾脏问题--你可能需要定期接受检查，以了解你的肾脏工作情况。
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尿液检查显示你的尿液中是否有太多的蛋白质、葡萄糖（糖）或血。
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血压读数检查您的血压是否升高。
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空腹血糖测试（在您几个小时没有进食后进行）测量您的血糖。
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另一个可用于确定糖尿病的血液检查是血红蛋白A1C，它将显示您在过去2至3个月的平均血糖水平。
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肌酐测试测量肌肉活动产生的废物量。当肾脏不能正常工作时，肌酐水平会上升。
这些测试不能预防肾脏疾病。但是如果你在早期阶段发现自己有问题，就可以帮助你预防肾衰竭。
