几条细纹，一丝灰暗。衰老的正常变化是不可避免的。但是，有了皮肤再生产品、不涉及手术的面部护理和头发护理产品，50岁以上的妇女有很多选择，她们想增强自己的自然美。
皮肤和头发与年龄的影响
阳光下的时间、吸烟、饮食和遗传都有影响，随着年龄的增长，皮肤会变得很明显。压力、重力和肥胖也会影响皮肤的外观。随着年龄的增长，你的皮肤不会像以前那样快速产生新细胞。因此，它逐渐变得没有弹性，容易干燥。
类似的情况也发生在赋予头发颜色的细胞上。头发的色素细胞自我更新的效率变低，这使得头发变灰。
8个天然的皮肤美容技巧
随着年龄的增长，你只需要采取几个简单的步骤来护理你的皮肤。这些天然的美容技巧可以让你开始。
如果你吸烟，请停止。
研究表明，吸烟会使你的皮肤过早老化。
对日光浴和日光浴沙龙说不就得了。
在上午10点到下午2点之间不要晒太阳，这时的太阳光最强。如果你必须在外面，请戴上防护帽、长袖衬衫、裤子和太阳镜。雀斑、老年斑和斑点的肤色都与阳光照射有关。
虔诚地涂抹防晒霜。
每天使用含有至少7%的氧化锌和SPF30或更高的产品--同时具有UVB和UVA保护功能。?当你在外面时，每两小时在暴露的皮肤上重新涂抹你的防晒霜。?阳光伤害会导致诸如细小皱纹和肤色不均的变化。
经常检查你的皮肤是否有皮肤癌。
如果有令你担心的变化，请立即打电话给你的医生。年纪大、皮肤白皙的人是高风险人群，必须每年检查一次。
舒缓干燥的皮肤。
使用加湿器。同时使用保湿香皂和乳液。如果仍有问题，请看医生。
合理饮食，补充水分。
良好的营养有助于身体修复皮肤。多喝水有助于皮肤由内而外的补水。
尝试抗衰老产品。
如果您超过50岁，非处方药的面霜和乳液可以通过使您的皮肤恢复活力来帮助提高您的自然美。五肽（许多新产品中的一种化合物）可能有助于促使皮肤细胞产生更多的胶原蛋白，这是一种支撑结构，使皮肤看起来更紧致。处方治疗和维甲酸类药膏也是选择。
了解皮肤治疗的情况。
注射Botox或Dysport可以缓解脸部上三分之一的皱纹。化学换肤可以去除细纹和?雀斑，使皮肤光滑，特别是在眼睛和嘴巴周围。皱纹填充剂可以使你的皮肤丰满，消除皱纹。微晶磨皮和微针疗法可以消除超细纹，使你的肤色恢复活力，并改善肤色和颜色。激光换肤可以改善被太阳晒伤的皮肤、疤痕、皱纹和其他面部问题。
4个天然的美容技巧，让你的头发更健康
白发是无法治愈的。不过，如果你想让自己看起来更年轻，你可以给它染上颜色。使用这些提示，可以让你的头发看起来更健康、更年轻。
试试挑染。
在头发上涂上几缕颜色，可以巧妙地掩盖白发，尤其是当你的自然发色相当浅的时候。
慎重考虑全面染发的问题。
想用纯色、深色的女性应该意识到，随着颜色的增长，需要定期维护。如果你不想每隔六到八周就去美容院预约，那么纯色就不适合你。
尝试一种新的风格。
随心所欲地梳理你的头发。忘掉那些关于过了某个年龄就不能留长发的老 "规矩"。你的发型应该是你喜欢的，无论你的年龄多大。
修复稀疏的头发。
剪短发可以让稀疏的头发更加丰盈。染色也有利于让细小、软弱的头发变得丰盈。有时正确的产品，如丰盈的洗发水，可以解决这个问题。接发也可以帮助给稀疏的头发带来活力。
你最喜欢的自然美容秘诀可能就像带着灿烂的笑容一样简单。或者它可能意味着沿途使用一些产品或护理。无论你的选择是什么，照顾好自己是最美丽的事情。
