来自医生档案
头发护理似乎应该很简单。然而，随着时间的推移，你的头发变得不那么浓密。个人的头发变得更薄，更容易断裂。
阳光、气候和污染也会造成损失。而典型的发型技术--吹干、染色、过度使用凝胶--会进一步损害你的头发。
那么，一个平时发型华丽的女人该怎么做呢？有时，修复损伤的唯一方法是把头发剪掉，等待健康的头发重新长出来。但是，如果损害还没有发展得太远，有一些护发产品可以恢复有光泽的、饱满的头发。这些产品中的许多可能至少在短时间内有效，并提供微妙的好处。
含表面活性剂和硅酮的洗发水
洗发水已经今非昔比。过去，清洁剂是肥皂，它可能会使你的头皮变干，并留下冲洗不掉的浮渣。
然而，现代洗发水使用被称为表面活性剂的合成洗涤剂作为清洁剂。表面活性剂在所有类型的水中都能很好地起泡，泡沫能从你的头发上提走污垢和多余的油，并保持它直到被冲洗掉。
现代洗发水还含有硅酮，给头发以柔软的感觉，帮助其保持水分，并使其更容易梳理和管理。许多洗发水含有的成分还可以调节头发，修复损伤。"了解有关脱发症和洗发水的事实。
利用护肤科学的护发素
在头发护理的最新进展中，有一种更好的护理产品，使脆弱的头发不容易断裂或打结。
The Journal of Cosmetic Dermatology的编辑Zoe Draelos, MD说："硅胶技术的进步，如二甲基硅氧烷和氨基二甲基硅氧烷的使用，改善了头发的调理，平滑了角质层，暂时修补了分叉，提高了头发的保色能力，并减少了头发的断裂"。
另一个重大发展是将皮肤护理成分应用于头发护理。例如，抗衰老皮肤护理产品中使用的一些成分，如胶原蛋白、肽和防晒剂，现在可以在头发护理产品中找到。这些产品中有许多能渗透到头发中，并帮助增加其水分。例如，肽能提供额外的调理，并通过在发轴上沉积一层保护层而使发轴更加坚固。
头发主要由一种叫做角蛋白的蛋白质组成，它由21种不同的氨基酸组成。常见的头发护理方法，如吹干、染发和造型，导致头发的氨基酸水平下降。最近的研究发现了三种氨基酸--组氨酸、酪氨酸和赖氨酸C，当它们被添加到洗发水或护发素等产品中时，通过恢复氨基酸的平衡来帮助修复头发。
健康头发从防晒开始
自然阳光和人工紫外线都会分解头发中的角蛋白，破坏其弹性。过度的阳光照射会使头发变得脆弱和干燥--类似于漂白的效果，虽然没有那么严重。
现在各种护发产品中都有防晒剂，包括洗发水、护发素和喷发剂。它们可以防止角蛋白因阳光照射而分解，还可以防止染发剂在紫外线下褪色。
现在，在家染发套装中的护发素含有过滤UVA和UVB射线的防晒剂。
你能逆转脱发吗？
男人和女人都有脱发的经历。男性通常在更年轻的时候就要面对这个问题，这在很大程度上是由于遗传因素。两种药物，米诺地尔和非那雄胺，已被证明可以促进每三个男人中就有一个人重新长出头发。然而，非那雄胺有一些性副作用的风险，如勃起功能障碍。
对于女性来说，2%的米诺地尔涂抹在头皮上已被证明有助于治疗男性型脱发--太阳穴和头顶的头发倒退。
美国食品和药物管理局已经批准了一种激光梳子，在临床试验中被证明可以刺激男性的头发生长。哥伦比亚大学皮肤病学副临床教授罗伯特-伯恩斯坦博士说，这种梳子实际上对女性可能效果更好，而且没有已知的副作用。这种手持式梳子使用光疗，或红外光，刺激患有脱发或秃头的男性的头发生长。
由于激光梳是一种医疗设备，它没有像药物那样经过严格的测试。专家指出，目前还不清楚这种梳子的实际工作原理。这导致人们对其有效性持怀疑态度。不过，皮肤科医生说，对于不能使用处方药的人来说，激光梳可能是一个可行的选择。
