南瓜茶面包食谱

南瓜茶面包

社会化分享栏 钉子

医生食谱来自EatingWell.com

  • 准备时间

    15分钟

  • 烹饪时间

    45分钟

  • 总时间

    1小时45分钟

食谱要点

  • 低钠

  • 低胆固醇

  • 低饱和脂肪

  • 低卡路里

  • 素食主义者

营养信息

制作。1个面包

食用量: 8片

  • 热量 225

  • 脂肪 8 g

  • 饱和脂肪 1 g

  • 单一脂肪 5 g

  • 胆固醇 26 mg

  • 碳水化合物 37 g

  • 膳食纤维 2 g

  • 蛋白质 3 g

  • 钠 163 mg

  • 糖类 21 g

  • 钾 94 mg

冬瓜泥、蜂蜜和糖给这道茶面包带来了圆润而丰富的甜味。暖暖的,加上一小块黄油,作为早餐、零食甚至甜点,当然还有下午茶,如果你有这样的想法的话,那是非常棒的。

说明

  • 烤箱预热至350F。在一个9×5英寸的面包盘中涂上少量的油和面粉。

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  • 将中筋面粉、全麦面粉、泡打粉、小苏打、肉桂、生姜、盐、五香粉和丁香粉放在一个中号碗里搅拌,直到混合。

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  • 将南瓜泥、糖、蜂蜜和油在一个大碗中用电动搅拌器以中速打至光滑,约1分钟。打入鸡蛋和蛋白。关闭搅拌器,加入干原料,用低速打至混合。刮入准备好的面包盘中。

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  • 将面包烘烤至微微发黄,用牙签插入中心取出干净,45至50分钟。在平底锅中冷却10分钟,然后将其翻出放在网架上,再冷却30分钟。热着吃。

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