凉拌菜

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医生食谱

• 准备时间

  20分钟

• 总时间

  20分钟

食谱要点

• 素食者

• 素食者

• 生食

• 无麸质食品

• 低卡路里

• 低胆固醇

• 低碳水化合物/低血糖

• 低饱和脂肪

• 低钠

营养信息

制作。4人份

卡路里 54

• 脂肪 0.4 g

• 饱和脂肪 0.1 g

• 胆固醇 0 mg

• 钠 41 mg

• 蛋白质 2 g

• 碳水化合物 11.5 g

• 膳食纤维 2.8 g

• 卡路里来自于脂肪 6

• 糖类 8 g

• 钾 538 mg

• 钙 35.1 mg

• 铁 1 mg

• 维生素A 2816 IU

• 维生素C 64.2 mg

说明