个性化的5分钟软糖
社会化分享栏 钉子
医生食谱
食谱亮点
-
低卡路里
-
低钠
营养信息
可制作: 49个方块
-
卡路里 109
-
蛋白質 1.9 g
-
碳水化合物 12.7 g
-
膳食纤维 0.7 g
-
脂肪 5.8 g
-
饱和脂肪 2.9 g
-
胆固醇 5.1 mg
-
钠 26.3 mg
-
卡路里来自脂肪 47%
-
糖类 11.1 g
-
钙 44.7 mg
-
铁 0.4 mg
-
钾 85 mg
-
维生素A 41.9 IU
-
维生素C 0.2 mg
说明
在8 x 8英寸或9 x 9英寸的方形烤盘中铺上铝箔。
将巧克力片、甜炼乳和少许盐加入8杯微波炉专用玻璃器皿中，搅拌均匀。高温加热1分钟。搅拌后再微波1分钟。搅拌至巧克力片完全融化，形成光滑的混合物。
搅拌任何你用来个性化软糖的混合剂（包括香草精），然后用勺子舀到准备好的烤盘中。盖上盖子，在冰箱里冷藏至少2个小时，或直到坚固。把铝箔从烤盘中拉出来，这样你就可以很容易地把软糖切成大约49个方块（垂直切7列，然后水平切）。
