奶油水果沙拉

社会化分享栏 钉子

医生菜谱

食谱亮点

• 低卡路里

• 低胆固醇

• 低脂肪

• 低饱和脂肪

• 低钠

• 素食主义者

营养信息

制作：2人份

• 热量 157

• 蛋白質 6.1 g

• 碳水化合物 23.5 g

• 膳食纤维 3.5 g

• 脂肪 5.7 g

• 饱和脂肪 0.9 g

• 胆固醇 3.1 mg

• 钠 53.8 mg

• 来自脂肪的热量 31%

• 糖类 19.1 g

• 钙150毫克

• 铁 0.9 mg

• 钾 534 mg

• 维生素A 2675 IU

• 维生素C 77.9 mg

这道菜含有丰富的维生素A和维生素C（另外还有一些来自酸奶的钙，如果你使用杏仁，还有一些维生素E）。

说明