清淡的椰子奶油蛋糕食谱:医生上的甜点食谱

椰子奶油蛋糕

社会化分享栏 钉子

医生食谱

食谱亮点

  • 低卡路里

  • 低脂肪

  • 低饱和脂肪

  • 低胆固醇

  • 低钠

营养信息

制作。18人份

  • 热量 225

  • 蛋白质 4 g

  • 碳水化合物 33.1 g

  • 膳食纤维 0.5 g

  • 脂肪 8.8 g

  • 饱和脂肪 4.9 g

  • 胆固醇 15.7 g

  • 钠 245 mg

  • 卡路里来自脂肪 34%

  • 糖类 25 g

  • 钙 105 mg

  • 铁 1 mg

  • 钾144毫克

  • 维生素A 84.7 IU

  • 维生素C 0.4 g

说明

  • 将烤箱预热至350F。在一个9x13英寸的烤盘上涂上菜籽油烹饪喷雾。

  • 将蛋糕粉、鸡蛋、代蛋粉、酸奶油、水和椰子提取物加入一个大搅拌碗中,用中速打2分钟。搅拌一分钟后刮去碗边。将蛋糕均匀地倒入准备好的烤盘中,烤30分钟,或直到用牙签插入蛋糕中取出干净。

  • 在一个4杯的量器中,混合酱汁成分,直到光滑。

  • 蛋糕出炉后,用筷子或烧烤叉子在上面均匀地戳上大洞。将牛奶混合物慢慢倒在上面,使其浸入蛋糕。盖上盖子,冷藏几小时或过夜。

  • 上桌前,在蛋糕表面涂上淡淡的生奶油,然后撒上椰子。

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