浆果简易浇头配方:开胃菜, 小吃食谱上的医生

浆果简易浇头

社会化分享栏 钉子

医生食谱

食谱亮点

  • 低碳水化合物/低血糖指数

  • 低胆固醇

  • 低饱和脂肪

  • 低钠

  • 低卡路里

  • 不含麸质

  • 素食主义者

营养信息

制作。4人份

食用量: 1/2杯 (根据食用量计算营养价值)

  • 卡路里 59

  • 蛋白質 0.9 g

  • 碳水化合物 8.2 g

  • 膳食纤维 2 g

  • 脂肪 2.7 g

  • 饱和脂肪 2.1 g

  • 胆固醇 0.4 mg

  • 钠 13.8 mg

  • 卡路里来自脂肪 40%

  • 糖类 5.8 g

  • 钙 21.8 mg

  • 铁 0.2 mg

  • 钾 66.1 mg

  • 维生素A 24.3 IU

  • 维生素C 8.1 mg

奶油味的配料,适用于磅蛋糕、酥饼、咖啡蛋糕、华夫饼或薄饼。

说明

  • 将所有材料放入一个中等大小的碗中,用勺子搅拌均匀。

  • 盖上盖子放在冰箱里,直到准备食用。将保存约8小时;之后,浆果内部的水分可能会渗入混合物中。

  • Hot