可可浆果酸奶蛋挞
社会化分享吧 钉子
医生食谱
食谱亮点
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素食者
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低卡路里
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低胆固醇
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低饱和脂肪
营养信息
制作。6人份
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卡路里 263
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蛋白質 11.5 g
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碳水化合物 30.9 g
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膳食纤维 1.3 g
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脂肪 10.9 g
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饱和脂肪 4.7 g
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胆固醇 22.1 mg
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钠 201 mg
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卡路里来自脂肪 37%
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糖类 17.2 g
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钙 283 mg
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铁 1.2 mg
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钾 289 mg
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维生素A 265 IU
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维生素C 11.7 mg
说明
将酸奶、意大利干酪、糖和可可粉用打蛋器充分混合，直至成奶油状。
用勺子将1/6的混合物放入每个蛋挞壳中，上面放上草莓片。
