自制淡味苹果酱

社会化分享栏 钉子

医生食谱

食谱亮点

• 低胆固醇

• 低钠

• 高纤维

• 素食主义者

• 素食者

• 无麸质食品

营养信息

制作。8人份

食用量: 1/2杯

• 热量 105

• 蛋白質 0.4 g

• 碳水化合物 27.9 g

• 膳食纤维 3.1 g

• 脂肪 0.2 g

• 饱和脂肪 0 g

• 胆固醇 0 mg

• 钠 1.8 mg

• 来自脂肪的热量 2%

• 糖类 23 g

• 钙 10 mg

• 铁 0.2 mg

• 钾 142 mg

• 维生素A 69.1 IU

• 维生素C 8.5 mg

这是一款不错的苹果酱，任何时候都可以享用，但特别是在光明节期间与乳饼一起享用。你不需要弄脏你的搅拌器，你只需要一个土豆泥和一点手艺。

说明