地中海魔力爆米花
社会化分享栏 钉子
医生食谱
食谱亮点
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低碳水化合物/低血糖指数
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低胆固醇
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低饱和脂肪
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低钠
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素食主义者
营养信息
制作。3人份
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蛋白質 3.4 g
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碳水化合物 16 g
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膳食纤维 3.1 g
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脂肪 7 g
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饱和脂肪 1.2 g
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胆固醇 1.5 mg
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钠129毫克
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卡路里来自脂肪 45%
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糖类 0.2 g
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钙 28.3 mg
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铁 0.8 mg
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钾 57.9 mg
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维生素A 58 IU
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维生素C 0.1 mg
热量 139
说明
把爆米花放在一个大碗里。
将橄榄油均匀地洒在上面，然后是意大利草药和帕玛森碎末。
搅拌均匀。保存在可密封的塑料袋中，2天内食用。
