橙-伯爵冰茶

社群分享栏 钉子

医生食谱来自EatingWell.com

• 准备时间

  10分钟

• 总时间

  2小时10分钟

食谱要点

• 低碳水化合物/低血糖指数

• 无麸质食品

营养信息

制作。8人份，每份约1杯

• 热量 35

• 脂肪 0 g

• 饱和脂肪 0 g

• 单一脂肪 0 g

• 胆固醇 0 mg

• 碳水化合物 9 g

• 膳食纤维 0 g

• 蛋白质 0 g

• 钠 5 mg

• 糖类 8g

• 钾 67 mg

这款浸泡了橙子的格雷伯爵冰茶让人精神为之一振。茶中富含一类叫做类黄酮的抗氧化剂，可能有助于降低你患阿尔茨海默病和糖尿病的风险，还有助于你拥有更健康的牙齿和牙龈以及更强壮的骨骼。你可以通过添加一些酸性物质来帮助保存冰茶中的类黄酮，比如本食谱中的橙汁。

说明

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