墨西拿熔体

社群分享栏 钉子

医生食谱来自EatingWell.com

• 准备时间

  10分钟

• 总时间

  10分钟

食谱要点

• 低卡路里

• 低碳水化合物/低GI值

• 低饱和脂肪

• 低胆固醇

• 低钠

营养信息

制作。1份

• 热量 123

• 脂肪 3 g

• 饱和脂肪 2 g

• 单一脂肪 1 g

• 胆固醇 6 mg

• 碳水化合物 17 g

• 膳食纤维 4 g

• 蛋白质 7 g

• 钠 392 mg

• 糖类 2 g

• 钾 222 mg

在全麦吐司上涂抹剩余的炒豆，再加上莎莎酱和奶酪，这是一份简单的早餐，有足够的持久力。

说明