烤牛肉和甜菜菜谱
社会化分享栏 钉子
医生食谱来自EatingWell.com
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准备时间
15分钟
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总时间
15分钟
食谱要点
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低碳水化合物/低血糖指数
营养信息
制作：2打
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热量 25
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饱和脂肪 0 g
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单一脂肪 0 g
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胆固醇 3 mg
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碳水化合物 3 g
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膳食纤维 0 g
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蛋白质 2 g
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钠 52 mg
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糖类 1 g
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钾 39 mg
脂肪 1 g
辣根酸奶油、腌制甜菜和烤牛肉放在烤黑麦面包上，是一道美味的开胃菜，令人想起美味的熟食三明治。在大多数超市里，可以在其他腌制蔬菜附近的罐子或瓶子里寻找腌制甜菜。如果需要的话，你可以用24块黑麦饼干代替烤黑麦面包。
说明
将酸奶油和辣根在小碗中混合。在每块黑麦吐司上放一块腌制的甜菜。将一块折叠的烤牛肉放在甜菜上。在上面放上适量的1/4茶匙辣根酸奶油。用一片欧芹叶作装饰。
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