四川酱汁配方

四川酱油

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医生的食谱来自EatingWell.com

  • 准备时间

    5分钟

  • 总时间

    5分钟

食谱要点

  • 低胆固醇

  • 低饱和脂肪

  • 低碳水化合物/低GI值

  • 低卡路里

  • 不含麸质

营养信息

制作。1/3杯,可供4人食用

  • 热量 15

  • 脂肪 1 g

  • 饱和脂肪 0 g

  • 单一脂肪 0 g

  • 胆固醇 0 mg

  • 碳水化合物 2 g

  • 膳食纤维 0 g

  • 蛋白质 0 g

  • 钠 75 mg

  • 糖类 2 g

  • 钾 56 mg

一旦你尝试了这种多功能的炒菜酱,它将成为你周末晚餐的主食。

说明

  • 将肉汤、番茄酱、醋、糖、酱油、油、玉米淀粉和红辣椒放在一个小碗中搅拌。

  • 小贴士

    食材说明:千江醋是一种深色的、略带甜味的醋,具有烟熏味。在许多亚洲专业市场上都可以买到。如果没有,可以用香醋代替。

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