甜味和咸味的干擦

社会化分享栏 钉子

医生的食谱来自EatingWell.com

• 准备时间

  5分钟

• 总时间

  5分钟

食谱要点

• 低卡路里

• 低碳水化合物/低GI值

• 低饱和脂肪

• 低胆固醇

• 不含麸质

营养信息

制作：约2汤匙，可供4人使用

• 热量 19

• 脂肪 0 g

• 饱和脂肪 0 g

• 单一脂肪 0 g

• 胆固醇 0 mg

• 碳水化合物 3 g

• 膳食纤维 0 g

• 蛋白质 1 g

• 钠 141 mg

• 糖类 2 g

• 钾 9 mg

这款甜味和咸味的调味品依靠的是你手头很可能已经有的原料红糖、干芥末和洋葱粉，使它成为你不确定晚餐做什么的时候的快速食谱。

说明