辣椒酱菜谱

Chimichurri

社会化分享吧 钉子

医生的食谱来自EatingWell.com

  • 准备时间

    10分钟

  • 总时间

    10分钟

食谱要点

  • 低胆固醇

  • 低饱和脂肪

  • 低碳水化合物/低GI值

  • 低卡路里

  • 不含麸质

营养信息

制作。1/4杯

  • 脂肪 2 g

  • 饱和脂肪 0 g

  • 单一脂肪 2 g

  • 胆固醇 0 mg

  • 碳水化合物 1 g

  • 膳食纤维 0 g

  • 蛋白质 0 g

  • 钠 74 mg

  • 糖类 0 g

  • 钾 46 mg

这款以大蒜为原料的欧芹酱,适合与任何烤肉或家禽搭配。

说明

  • 在砧板上将欧芹和大蒜一起切碎,直到欧芹被切成细末。

  • 转到一个中号碗中,加入醋、油、盐和切碎的花椒(或卡宴),搅拌均匀。

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