草莓冰糕
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医生的食谱来自EatingWell.com
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准备时间
10分钟
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总时间
4小时40分钟
食谱要点
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低卡路里
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低饱和脂肪
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低胆固醇
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低钠
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不含麸质
营养信息
制作方法 3 1/2杯
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脂肪 0 g
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饱和脂肪 0 g
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单一脂肪 0 g
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胆固醇 0 mg
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碳水化合物 24 g
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膳食纤维 2 g
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蛋白质 1 g
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钠 2 mg
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糖类 21 g
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钾 193 mg
< < < < < < < < < < < < < 热量 99
纯正的香草精使这道草莓冰糕的配方与众不同。您可以使用新鲜采摘或冷冻的草莓来制作这道完美的清凉甜点。
说明
用食品加工机将草莓打成泥状，直至光滑。
将水、柠檬汁、香草和糖放入小锅中，用中火加热，搅拌，直到糖溶化。
将糖浆搅拌到果泥中。将混合物放入冰箱冷藏至冷，约4小时。
将冰糕混合物倒入冰激凌机。(没有冰激凌机？请看小贴士。) 按照制造商的指示冷冻。
小贴士
小贴士。如果使用冷冻水果，请先测量其冷冻程度，然后解冻再打成泥。如果你没有冰激凌机，可将混合物放在浅色金属蛋糕盘或冰块盘中冷冻至固体，约6小时。打成块状，在食品加工机中加工至光滑，必要时停下来刮下边。