玫瑰果油的健康益处

玫瑰果油来自于野生玫瑰花丛的果实和种子。这种油是通过压榨玫瑰果，也就是玫瑰花丛中明亮的橙色果实制成的。

玫瑰果大多生长在安第斯山脉，但也生长在非洲和欧洲。虽然有许多不同的玫瑰果品种，但大多数玫瑰果油产品来自Rosa canina L.品种。

据认为，玫瑰果油的药用可能最早可以追溯到古埃及人，他们以使用面部油来治疗各种皮肤病而闻名。

今天，玫瑰果油因其药用和美容特性而被使用。虽然玫瑰果产品最常见的是油状，但玫瑰果也可用于膏状、粉状和茶类。

健康益处

玫瑰果油通常被用来治疗或平滑皮肤。虽然早期研究表明，口服玫瑰果可能提供一些药用功效，但还需要更多的研究来支持这些说法。

皮肤保护

玫瑰果富含维生素C，这使玫瑰果油成为保护皮肤的重要工具。玫瑰果油中的维生素C作为一种抗氧化剂，这种物质可以保护你的细胞免受损害和疾病。玫瑰果有助于在阳光损伤后修复你的皮肤，甚至可以扭转因过多的阳光而引起的衰老迹象。

玫瑰果油含有类胡萝卜素，通过创造新的皮肤细胞帮助保持你的皮肤新鲜和健康。玫瑰果油还含有维生素F，这有助于在你的皮肤中捕获水分，保护你的皮肤免受损害。

缓解痤疮？

玫瑰果油或面霜可能有助于治疗由皮肤毛孔堵塞引起的痤疮。玫瑰果含有反式维甲酸，这是一种维甲酸，帮助你的身体调节新皮肤细胞的生产。当新细胞更频繁地产生时，你的毛孔就不太可能被堵塞。玫瑰果油中的视黄酸可以帮助你美白皮肤，防止黑头，并减少炎症。

玫瑰果油还含有亚油酸，这是一种脂肪酸，可以帮助预防痤疮和收缩粉刺。

湿疹治疗

继续

玫瑰果油可以帮助治疗湿疹，湿疹是一种皮肤炎症，会引起瘙痒和发红。玫瑰果油含有酚类物质，这是一种含有抗菌性的化学物质，有助于对抗湿疹等皮肤病。玫瑰果油或乳霜还可以通过修复皮肤屏障和滋润皮肤来治疗湿疹。

疤痕治疗

早期研究表明，玫瑰果油有助于减少疤痕的出现。一项研究用玫瑰果油治疗皮肤手术后的人发现，这种治疗有助于减少疤痕变色，并从整体上减轻疤痕的外观。

预防妊娠纹

玫瑰果油可以预防妊娠纹。虽然研究有限，但一项研究表明，包括玫瑰果油、维生素E和其他几种油的面霜有助于孕妇避免严重的妊娠纹。然而，现在要知道单独使用玫瑰果油是否能显著预防妊娠纹还为时过早。

健康风险

玫瑰果油通常是非常安全的，副作用非常小。然而，过敏反应是可能的。

过敏反应

玫瑰果油可能会引起轻微到严重的过敏反应。在严重的情况下，玫瑰果油可引起过敏性休克（失去呼吸）。使用玫瑰果油时，要注意皮肤刺激或皮疹等过敏反应的迹象。

数量和剂量

玫瑰果油没有推荐剂量。玫瑰果油有许多不同的形式，包括面霜、粉末和纯油。请遵循产品标签上的所有说明，或向医生询问剂量建议。