DHEA的健康益处

DHEA或脱氢表雄酮是人体制造的一种激素，主要在肾上腺。DHEA是一种雄性激素，或称雄性激素。你可以看到该激素全名中的 "雄性"。它也是一种类固醇激素，你可以在后缀中看到"-sterone"。

自从1934年发现DHEA以来，研究人员一直试图弄清它在体内的确切作用。他们已经了解到身体将这种雄性类固醇激素转化为各种男性和女性激素。他们还知道DHEA的水平在青春期上升，在20多岁达到高峰，然后开始缓慢但稳定的下降。

由于DHEA水平随着我们年龄的增长而下降，研究人员想知道DHEA补充剂是否能延缓衰老。此外，他们是否能恢复一些年轻时的力量和活力？这些问题的答案似乎是 "不"，尽管研究仍在进行。

健康益处

一些针对老年人的小型但长期的研究没有发现服用DHEA能明显提高健康水平。受试者没有显示出性功能、身体成分、血糖水平或整体力量和健康的改善。

运动员经常寻求可以提高成绩的补充剂，但没有科学证据支持DHEA的这种说法。全国大学体育协会和世界反兴奋剂机构等管理机构禁止使用DHEA。?

一些证据支持在少数情况下使用DHEA，其中大部分是非常特殊的。这些情况包括

肾上腺健康

如果肾上腺不能产生足够的激素，就会出现一种称为肾上腺功能不足的情况。医生用两种类型的皮质类固醇治疗这种情况。在一项针对患有肾上腺功能不全的妇女的研究中，研究人员在常规治疗中加入了DHEA。DHEA改善了受试者的性功能和幸福感。科学家们不确定患有肾上腺功能不全的男性是否会有类似的好处。

辅助生殖

使用DHEA治疗似乎可以改善使用辅助生殖的妇女的结果。一项对21项研究的荟萃分析发现，接受体外受精（IVF）或卵胞浆内单精子注射（ICSI）的妇女有积极效果。?

抗抑郁的作用

对抑郁症患者的研究显示服用DHEA的受试者有改善，而服用安慰剂的受试者没有改善。这些研究表明，当其他药物不起作用时，DHEA可能缓解抑郁症。

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健康风险

DHEA被评为可能是安全的，特别是在低剂量下。但是，有些人根本不应该服用DHEA。其他人应首先咨询医生。DHEA可能与的药物清单也相当长，包括激素、类固醇、胰岛素、血液稀释剂和抗抑郁药。

荷尔蒙失调

服用DHEA可能使您的荷尔蒙失去平衡。这可能导致副作用，如女性头发生长（多毛症）或男性乳房生长。某些群体由于预先存在的荷尔蒙状况不应服用DHEA。这些人包括

• 患有荷尔蒙敏感的癌症，如乳腺癌或生殖器官癌症者

• 患有子宫肌瘤的妇女

• 怀孕的妇女

• 处于哺乳期的妇女

• 患有多囊卵巢综合症的妇女

• 患有前列腺增生的男性

• 任何正在接受荷尔蒙治疗的人

心脏病

如果您有高胆固醇或影响心脏血液供应的疾病，您不应该服用DHEA。它可以降低您的高密度脂蛋白胆固醇，即 "好 "胆固醇。

数量和剂量

DHEA的通常剂量为50毫克。如果您因特殊医学原因服用DHEA，如抑郁症，您的医生可能建议更高的剂量。

DHEA没有天然食物来源。这种补充剂是由一种叫做墨西哥山药的植物合成的，但人体不能从山药中提取DHEA。