芒果黄油的健康益处
除了其独特的甜味，芒果还能有效地舒缓皮肤。最近，芒果已经成为美容膏、润唇膏等的流行成分。?
芒果丰富益处的来源是其种子。芒果黄油是通过提取芒果种子的内容并将其冷压成奶油状黄油而制成的。
芒果黄油是一种源自芒果种子的脂肪，它以精制和非精制的形式存在。芒果黄油是半固体，接触皮肤后会融化。
像乳木果和可可油一样，芒果油可以滋养皮肤和头发，支持整体皮肤健康。一些形式的芒果黄油也可以食用。芒果黄油被列为巧克力和其他零食的成分。
健康益处
芒果是抗氧化剂、维生素和矿物质的丰富来源。仅仅100克芒果就含有每日推荐剂量的大部分维生素C，它也是维生素E、维生素A、叶酸和铜的重要来源。
当食用时，丰富的维生素C能促进你的身体产生胶原蛋白，而大量的抗氧化剂能防止过度的老化和阳光伤害。
当局部使用时，芒果具有保湿特性。这些特性使芒果成为滋养皮肤健康的强大食品。
此外，芒果黄油还能提供其他健康益处，如。
支持胶原蛋白的生产
芒果黄油含有高浓度的维生素C，研究表明它能刺激胶原蛋白的产生。胶原蛋白是一种化合物，存在于你的皮肤和结缔组织中，构成你的肌腱、韧带和肌肉。
胶原蛋白是身体中最常见的蛋白质，但老化过程会使其分解，并使其更难产生更多。胶原蛋白有助于构造你的皮肤，强化你的骨骼，并支持关节。
滋润皮肤
当局部使用时，芒果油可以形成一个保护层，可能有助于滋润你的皮肤。与可可油类似，芒果油是一种有效的保湿剂，可帮助软化您的皮肤。
防止衰老的迹象
芒果中丰富的维生素E和维生素C可能有助于保护你的皮肤免受环境压力，如阳光、污染，甚至屏幕的蓝光。这些压力可能导致损害和过早衰老。
除此之外，芒果中高水平的维生素A也可能有助于减少阳光伤害，这是导致过早衰老的强大催化剂。
你可以通过局部使用芒果油或作为口服补充剂，获得芒果油丰富的维生素对皮肤的好处。
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营养
芒果黄油是芒果素的丰富来源，芒果素是一种抗氧化剂，可以帮助减少可能导致癌症等疾病的细胞损伤风险。
它也是一个很好的来源。
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维生素E
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维生素A
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维生素C
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铜
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叶酸盐
每份的营养成分
100克的生芒果含有
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热量。60
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蛋白質: 0.82 克
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脂肪: 0.38 克
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碳水化合物: 14.98 克
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纤维素: 1.6 克
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糖类: 13.66 克
需要注意的事项
如果按照说明使用，食用和使用芒果油对皮肤是安全的。注意只食用可食用的芒果黄油，千万不要食用为皮肤准备的产品。
有些人可能会对芒果油产生过敏反应，无论是食用还是局部使用。使用芒果油产品时要注意皮疹和其他过敏症状。
如何使用芒果黄油
芒果黄油可以成为低热量巧克力的健康成分。也有很多自制芒果黄油的食谱，可以作为营养丰富的涂抹在吐司或糕点上。?
然而，芒果黄油最常用于其皮肤和美容功效。你可以将芒果黄油直接涂在皮肤、头发和指甲上。
