菩提树茶的健康益处

菩提树茶是由菩提树的干花，有时也包括树叶和树皮冲泡而成。这种树属于提拉属，主要生长在温带气候的地区，如亚洲北部、欧洲和北美。

菩提树茶不仅味道很好，有一种奇妙的香味，而且数百年来一直被用于药用目的。与饮用菩提树茶有关的一些好处包括。

• 减少炎症和疼痛

• 缓解压力和焦虑

• 降低血压

对健康的益处

菩提树茶中的维生素、抗氧化剂和精油可以提供重要的健康益处。例如，世界上各种文化中的民间医学都将菩提树茶用于利尿作用，通过协助病人出汗来帮助他们解热。

菩提树茶还具有一些镇静的特性，可以帮助入睡，减少焦虑，并平息不安的神经。

饮用菩提树茶的其他健康益处可能包括。

减少炎症和疼痛

能够减少炎症是任何医学治疗的重要组成部分。槲皮素，一种在菩提树茶中发现的抗氧化剂，已被证明对炎症有效，特别是在心脏和心血管系统的其他部位。

椴树茶还被证明可以减轻疼痛，特别是与热、皮肤刺激以及肌肉和关节痉挛有关的疼痛。

此外，菩提树茶有一种被称为解痉剂的镇静神经素。这种神经素可以帮助缓解导致偏头痛、肌肉紧缩和月经痉挛的痉挛和抽搐。

缓解压力和焦虑

Tilia tomentosa Moench芽提取物（TTBEs）在菩提树中。研究表明，这种化合物对减少焦虑和缓解压力很有效。

菩提树含有抗焦虑剂，这种精油可以通过限制身体兴奋的能力来减少焦虑。

降低血压

菩提树及其叶子和花中的成分可以作为一种血管扩张剂，这是一种化学反应，可以扩张血管，降低血压。

它还被归类为一种降压草药，它有黄酮类的提利罗西德，这种化合物已被证明可以降低高血压。

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营养

菩提树茶含有丰富的维生素、抗氧化剂和精油，?

每份的营养成分

营养成分包含：?

• 热量。0

• 蛋白质: 0

• 钾元素 60mg

• 脂肪: 0

• 碳水化合物: 2.7g

• 纤维素: 0

• 糖类: 0

需要注意的事项

食品和药物管理局已将菩提花归类为一般安全的人类适度消费。然而，在决定将菩提花添加到你的饮食中之前，你应该有几个考虑。

你应该饮用多少菩提花茶取决于几个因素，如你的年龄和健康状况。然而，目前还没有足够的科学信息来确定什么是安全的林丹茶剂量。频繁饮用菩提树茶与心脏损伤有关。

椴树已被证明具有类似于利尿剂的效果（帮助你的身体排出盐和水）。服用林丹可能会增加身体脱水的速度，以及降低身体对锂的有效清除。这可能会增加你体内的锂含量，导致严重的副作用。

林丹也被证明携带肉毒杆菌孢子，可导致肉毒杆菌病，这是一种罕见但可使人瘫痪甚至危及生命的疾病。虽然它没有大量的孢子，但在考虑给婴儿喝菩提树茶时应该谨慎，因为它增加了婴儿肉毒中毒的风险。

菩提树茶可能导致嗜睡，因此建议在饮用后不要开车或操作重型机械。也不能与镇静剂、草药或其他调节血压的药物一起服用。

如何制备菩提子茶

典型的食用方法是将一个茶包（1.5克）放入8盎司热水中。茶包在水中浸泡的时间长短取决于你希望茶的浓度。欧洲药品管理局建议适度摄入椴树茶，他们定义为每天不超过4克，或两个茶包。

菩提花茶可以只用花，也可以包括树皮和树叶。将水煮沸，然后让你的菩提花混合物浸泡三分钟再饮用。菩提树的其他食用方法包括。

• 清爽的菩提树夏季冰茶

• 菩提花蜂蜜

• 菩提花酊剂

• 悲痛治疗输液

• 凉爽与放松茶

• 可爱的菩提树混合茶