没药油是有史以来最古老的精油之一。它在《圣经》中被提及，是印度阿育吠陀医学的重要组成部分，并在2000多年前的古埃及墓葬中被发现。它以其丰富、烟熏和甜美的香味而闻名，科学界正开始研究它对健康的潜在益处。
历史上，没药油被用作民间疗法，用于治疗以下疾病。
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消化不良
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皮肤问题
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慢性咳嗽
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口臭
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痔疮
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铁杉树中毒？
科学界已经开始发现，没药油实际上可能对其中一些情况有好处。然而，研究也发现，没药油本身不应该被消费。事实上，像大多数精油一样，没药油如果被食用会产生毒性。下面是没药的好处和危险的分类。
没药油的潜在健康益处
没药油闻起来很香，而且可能含有能帮助各种常见疾病的化合物。然而，使没药油如此有效的相同方面也会使它的食用变得极其危险。以下是没药最终可能提供的好处。
减少炎症
没药油似乎含有化合物，可以帮助减少导致体内炎症的化学物质。这些化学物质可以引发慢性肿胀和疼痛。
因此，某些没药油提取物正被研究为治疗关节炎等炎症的潜在方法。然而，还需要做更多的试验来找到安全的剂量。
减少头痛和背痛
研究还表明，某些没药油提取物可以明显减少头痛、肌肉酸痛和腰部酸痛带来的疼痛。
没药油中的化合物呋喃二烯似乎有助于明显减少许多病症的疼痛。并非所有没药油的这种化合物含量都很高，因此需要做更多的工作，以使没药的这种用法标准化。
改善口腔健康
对于一些有口腔炎症或口腔溃疡的人来说，用少量没药油漱口可能有助于减少疼痛和改善愈合。
一项研究表明，使用含有没药作为活性成分的漱口水有助于减少80%以上的患者的口腔溃疡和疼痛。然而，需要注意的是，这是由于没药和疮口之间的直接接触，而不是因为吞咽了漱口水。
没药油的潜在风险
尽管有研究表明没药可能具有有益的化合物，但仍然不建议你食用任何数量的没药油。研究表明，食用没药会产生一些毒副作用。在将没药油添加到你所食用的任何东西中之前，请考虑以下几点。
可能导致心律失常
众所周知，大量的没药油是有毒的，如果你食用没药油，你的心脏是有风险的事情之一。如果食用没药，会增加你的心率并导致心律失常（正常心率的变化）。已知有心脏疾病的人应特别小心，避免食用没药油。?
可能干扰降血脂的药物
同样，没药油似乎可以显著干扰某些抗凝血药物（血液稀释剂）。华法林等药物对服用者的健康至关重要。如果你正在服用血液稀释药物，请避免食用没药油，以帮助保持药物的正常工作。
可能导致低血糖症
在一些研究中，没药被证明可以降低血糖水平。然而，这种作用的安全性仍在研究之中。糖尿病患者应避免食用没药油，以减少低血糖症或血糖水平过低的风险。
怀孕的顾虑
怀孕的人不应该以任何形式食用没药油，因为它可能与流产和出生缺陷有关。没药可能引起子宫痉挛和出血，导致严重的医疗问题。
更健康的替代品
没药油应仅作为局部治疗或芳香疗法的一部分。吞下任何数量的没药油都会产生危险的副作用。
将没药油作为皮肤护理的一部分或放在精油扩散器中，要比食用任何数量的没药油安全得多。如果你对没药的消炎或止痛品质感兴趣，非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬可能更有效和安全。
