金盏花茶。对健康有好处吗？

金盏花茶是一种温和、略带苦味的饮料，对健康有很多好处。

长期以来，它因其所谓的疗效而在草药中很受欢迎。用金盏花植物制成的茶通常外敷于伤口和烧伤处，或内服于口腔、喉咙和消化道组织的愈合。

营养信息

金盏花茶中存在的维生素和矿物质还没有广泛公布，可能可以忽略不计。

和大多数茶一样，一杯不加糖的金盏花茶含有。

• 0卡路里

• 0克纤维

• 0克蛋白质

• 0毫克的钠

• 0克脂肪、胆固醇、碳水化合物和糖分

金盏花茶的潜在健康益处

研究表明，金盏花在伤口愈合方面实至名归。这种草药的抗真菌和抗菌特性有助于防止感染和治愈身体组织的损伤。

众所周知，金盏花还具有抗炎和抗氧化的成分，这可能有助于抗击癌症，保护心脏疾病，并缓解肌肉疲劳。

金盏花茶还可以。

帮助治愈你的皮肤。金盏花茶通常不是喝的，而是直接涂在皮肤上，以促进愈合。在一项研究中，用金盏花茶治疗糖尿病相关的脚部溃疡，78%的参与者显示完全愈合。另一项研究显示，使用金盏花茶的参与者中，72%的人腿部溃疡完全愈合，而对照组中只有不到三分之一的人。

提供抗氧化剂。初步研究表明，金盏花茶可能提供强大的抗氧化剂和抗炎作用。

金盏花富含类胡萝卜素和类黄酮，已知可帮助降低癌症和其他疾病的风险。

金盏花茶的潜在风险

在某些情况下，当你把金盏花茶放在皮肤上时，会引起轻微的刺激或过敏反应。医生还警告说，当你喝金盏花茶并服用镇静剂时，可能会有意想不到的相互作用。

我们需要更多的研究来弄清金盏花对怀孕或哺乳期的妇女是否安全。因此，就目前而言，无论是哪种情况的妇女都应该远离金盏花茶。

更健康的替代品

如果你对金盏花茶有过敏反应，或者你正在怀孕或哺乳期，根据你使用金盏花茶的目的，有一些草药可以给你带来类似的好处。其中一些包括

• 卡宴

• 洋甘菊

• 紫锥花

• 发烧药

• 亚麻籽

• 绿茶

• 薰衣草

• 奶蓟草

• 迷迭香

• 圣约翰草

• 吐温