自古以来，驴奶就被作为一种健康补充和美容产品而被提及。据传，埃及艳后曾用驴奶洗澡，作为一种皮肤护理方法。
现在，驴奶是一些酸奶或奶酪中的一种时尚成分。由于其在皮肤补水方面的声誉，它也出现在护肤品中。围绕驴奶的健康益处有很多炒作的理由。最近的研究表明，驴奶可能有实际的健康益处。
驴奶被认为是一种 "医药食品"，因为它有如此显著的健康效果。研究表明，它可以促进免疫功能，改善循环，并在实验室研究中减少炎症。它甚至可能减少II型糖尿病的症状。
驴奶的健康益处
驴奶的特性使其成为健康饮食的优质补充。它非常有营养，不能忍受牛奶的人经常可以喝它。它不能取代处方药，但它可以减轻某些症状，如炎症或不受控制的血糖。
以下是驴奶的一些健康益处。
过敏风险低。驴奶的一个好处是它与人奶非常相似。它是比牛奶更好的人奶替代品。几个世纪以来，它一直被用来喂养婴儿。
驴奶的过敏性也比牛奶低。因过敏或乳糖不耐受而不能忍受牛奶的人通常可以顺利地喝驴奶。?
抗菌性。驴奶通常不包含你可能在其他种类的牛奶中发现的食源性病原体。这意味着它在开始变质之前有更长的保质期。
科学家们认为，驴奶的蛋白质含量使其具有抗菌作用。一些研究表明，它可以帮助减少由病毒和细菌引起的胃病。
驴奶还可能有助于促进对肠道有益的细菌的生长。在一些国家，它被用作治疗百日咳等病毒的民间药物。但目前还没有任何科学研究来证明这一点。
免疫系统的好处。驴奶含有的蛋白质对你的健康有积极影响。在实验室里，它可以刺激释放强大的免疫反应细胞，称为巨噬细胞、自然杀伤细胞和细胞毒性T细胞。这些细胞可以减少你身体的炎症反应。
驴奶还能促进一氧化氮的释放。这种化学物质可以打开你的血管，改善血液循环，防止斑块在你的动脉中堆积。研究人员建议，驴奶可以改善老年人的整体免疫功能。
抗糖尿病。一些研究人员认为，驴奶可能有助于治疗II型糖尿病。驴奶有很高的乳清蛋白含量。因此，它可能改善葡萄糖代谢和胰岛素抵抗。?
目前还没有任何医学研究来证明这一点。在科学家们能够明确确定驴奶的所有健康益处之前，还需要进行更多的研究。
驴奶在化妆品中的应用
关于克利奥帕特拉和她的驴奶浴的故事可能是一个古老的城市传说。但有证据表明驴奶对你的皮肤有好处。
研究表明，驴奶中的蛋白质能吸引和保留水分。这使得含有驴奶的护肤品变得特别水润。抗炎作用也可能对受刺激的皮肤起到舒缓作用。
哪里可以买到驴奶
你可能无法在当地杂货店的乳制品柜中找到驴奶。驴奶很难生产，因为驴子的产奶量不大。目前，欧洲的生产商比美国的多。
一些专营店可能会出售含有驴奶的奶酪、酸奶或饮料。它也可以以粉末的形式提供。你通常可以从在线零售商那里找到它。驴奶可能被列为某些化妆品的一种成分。有时它甚至出现在产品的名称中。
如果你正在考虑将驴奶添加到你的饮食中，请先与你的医生讨论。他们可以告诉你驴奶是否是你的正确选择。
