来自医生档案
当一个孩子呕吐时--甚至是一个成年人--如果他不明白发生了什么，可能会很可怕。
那么到底发生了什么？我们怎样才能帮助我们关心的人感觉更好？
我们为什么呕吐
在许多情况下，呕吐是一种保护性的反射，以摆脱你的身体中的病毒、细菌或消化系统中的寄生虫。
如果你吃了变质或有毒的东西，你的身体就会得到一个信号，那就是出了问题，德州儿童医院的布鲁诺-丘皮塔齐医生说。然后，你需要把它处理掉。
他说，这种反射也可能由压力、焦虑、怀孕、某些药物以及前庭系统（你内耳中帮助控制平衡的部分）的破坏所引发。
病因
导致我们呕吐的最常见的事情通常并不严重，而且它们会自己好起来。它们包括
胃肠炎。大多数人都知道这是胃炎，它通常是由病毒引起的。有时细菌和寄生虫也会导致它。它也可能带来腹泻。它通常在24至48小时内消失。
避免它的最好方法。洗你的手 -- 很多。
食物中毒。亚特兰大儿童保健中心(Childrens Healthcare of Atlanta)的劳伦-米德尔布鲁克斯(Lauren Middlebrooks)医生说，这在吃各种食物的青少年和成年人中更为常见。除了呕吐之外，您还可能出现腹泻，但这种情况通常持续一两天。
晕动症。专家们不确定为什么晕动病对一些人的影响比其他人大。它被认为是由你的内耳中控制平衡和眼睛运动的部分活动过多引起的。它也可能发生在你的大脑从你身体感知运动的部分--如你的眼睛和你肌肉内的神经--获得相互冲突的信息。
德克萨斯大学麦戈文医学院的肯雅-帕克斯(Kenya Parks)博士说，晕动病在孩子中很常见，尽管有些孩子长大后就不晕了。家长可以通过教孩子如何专注于地平线并确保他们获得大量的新鲜空气来帮助他们。
你也可以试试生姜，帕克斯说生姜的作用有点像消炎药，可能会缓解你在晕车时的恶心感。
有一些药物可以帮助你在旅行期间感觉更好。Chumpitazi说，你可以通过处方获得一种叫做东莨菪碱的皮肤贴剂。或者有一些非处方药物，如苯海拉明。
耳朵感染。这通常伴随着耳内液体的堆积，这可能会使你感到不安。它们会引起恶心和呕吐，就像坐船或坐车会引起晕车一样。许多耳部感染会自行痊愈。但是如果你的孩子在48小时后没有任何好转，请去看你的儿科医生。
怀孕。孕期最常见的早期症状之一是晨吐。这个名字有点误导，因为恶心和呕吐不仅仅发生在早晨，而是在任何时候。它在怀孕的前三个月最常见。
反流。为什么婴儿总是吐奶？
巴尔的摩美德星富兰克林广场医疗中心的斯科特-克鲁格曼医生说，这是因为婴儿没有很好地控制肌肉，使胃里的东西不出来。
因此，父母可能会发现自己不断地从婴儿的下巴上擦拭透明或牛奶色的滴液。
不要担心。
克鲁格曼说，只要你的孩子正在茁壮成长，而且似乎并不为此感到困扰，你就不需要担心。
成年人在饭后也可能有短暂的反流。这是正常的，但是如果经常发生或者伴随着烧心、疼痛、吞咽困难、咳嗽或喉咙痛，你可能有一种叫做胃食管反流病（也被称为胃食管反流病）的疾病。它可以通过改变生活方式、药物治疗以及--在极少数情况下--手术来治疗。
压力。你是否曾经非常紧张--比如说，在一个重要的演讲之前--以至于呕吐？或者你的孩子在一次重大考试的早上呕吐过？Chumpitazi说，压力和焦虑有时会导致你呕吐。这在孩子中很常见，而且不一定很严重，但值得向你的医生提出来。
他们可能会建议一些策略，如呼吸练习或引导想象，可以帮助控制压力。
红旗
在极少数情况下，呕吐可能表明有更严重的健康问题。
以下是你需要去看医生的迹象。
脱水。这是医生最常担心的问题，特别是当呕吐伴随着腹泻时，如胃病或食物中毒时。
Middlebrooks说，在这些情况下，非常容易出现脱水。
为了防止这种情况，给孩子喝少量的水或像Pedialyte这样的电解质溶液，直到他们能够保持更多的水分。如果你的孩子不怎么排尿，嘴唇干裂或眼睛凹陷，或看起来无精打采，请打电话给你的医生。
奇怪的颜色。如果呕吐物含有血液，它可能看起来是鲜红色或深色（像咖啡渣）。同时，胆汁--一种由肝脏制造的帮助消化的液体--可以使呕吐物看起来呈鲜绿色。这两种情况都是值得关注的。血可能是溃疡或消化道刺激的迹象。胆汁可能是你的消化系统出现某种堵塞的信号。
腹痛。腹部剧烈疼痛并伴有发烧和呕吐，但没有腹泻，这可能是阑尾炎的一个信号。在这种情况下，请联系你的医生或到急诊室就诊。
婴儿的喷射性呕吐。父母不需要担心呕吐物，只要它不是强行喷射出来的。帕克斯说，这可能是一种叫做幽门狭窄的迹象，它是胃部的阻塞，使食物更难进入。
受伤后呕吐。如果你最近头部或腹部受到打击，呕吐可能是脑震荡或消化器官受创的迹象。
因呕吐而醒来。如果你的孩子在早上起床后不久就开始呕吐，而且还伴有头痛，请给医生打电话。
帕克斯说，这令人担忧，因为它可能表明大脑中存在某种肿块的可能性。晚上躺下会使大脑中的压力增加，这可能会导致头痛和呕吐。
偏头痛和脑膜炎也会导致呕吐并伴有头痛。
呕吐挥之不去。如果你在48小时后没有好转 -- 特别是如果你根本无法坚持吃东西，你没有任何腹泻，或者你发高烧 -- 去看你的医生。
这时我们开始担心，也许这是一个慢性问题，Chumpitazi说，而不是像胃病毒那样的过客。
让他们保持舒适
Chumpitazi说，不幸的是，大多数情况下，这是一个等待的游戏。这是因为在肠胃炎感染或食物中毒的情况下，你会通过呕吐来排出使你生病的东西。
Chumpitazi说，通常不建议在儿童中使用抗呕吐药物，因为它们可能掩盖更严重的问题。不过，即使没有药物，你也可以做一些事情来帮助你的孩子保持舒适。
安抚他们。亚历克莎-史蒂文森(Alexa Stevenson)是佐治亚州雅典市两个孩子的母亲，她试图提醒她的儿子，这种可怕的感觉是暂时的。她说，我知道就在我要呕吐之前，我感觉我快要死了。我必须解释，他之后会感觉好多了。
专注于水合作用。孩子们一开始可能对固体食物不感兴趣，这也没关系。Middlebrooks说，最重要的事情是保持他们的液体。医生们更喜欢水或佳得乐或Pedialyte之类的东西，但一些家长发现，舒缓的食物可以鼓励他们的孩子保持水分。
亚特兰大三个孩子的母亲梅丽莎-佩兹(Melissa Paez)提供Pedialyte冰棒。德克萨斯州韦科市的艾莉森-塞勒斯(Allison Sellers)说，她的儿科医生办公室的护士建议使用桃子罐头的糖浆。她说，我们每隔15分钟就喝一汤匙糖浆。我觉得这听起来很疯狂，只是因为[我的女儿]因脱水而接近住院才尝试的。但是它完全有效。
从小食物开始：如果你的孩子几天都不吃东西，会使他更难从疾病中恢复过来，克鲁格曼说。父母会说，他们不想吃。但是如果你不尝试，就会使整个过程持续更久。
尝试提供少量平淡的食物，如香蕉、普通面条或吐司。克鲁格曼说，酸奶很好，因为它有益生菌，而肠道中的健康细菌在一阵胃流感之后会受到干扰。
那关于避免乳制品的老建议呢？你可以忽略它，尽管记住你要避免脂肪类食物，所以也许要避开像全脂牛奶这样的东西，Chumpitazi说。
