洗干净，洗好
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多年来，科学已经很清楚。洗手可以减少生病，但我们做得还不够。一项研究估计，如果每个人都定期洗手，我们每年可以挽救一百万条生命。更重要的是，当你不洗手的时候，问题就会出现了。
你会把细菌传给别人
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如果你在有细菌的时候不洗手，你就会把这些细菌传给朋友和家人，让他们生病。如果你把细菌沾到某个物体上--比如门把手或扶手--你可能会感染你不认识的人。确保在你使用卫生间后涂上泡沫。一克人类粪便可能含有一万亿个病菌。
你也会生病的
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所有这些病菌也会传染给你。你的手会把细菌从你想都不敢想的地方带入你的眼睛和嘴巴。而这些病菌可能导致的疾病可能很严重。用肥皂洗手（比单纯的消毒剂或水有效得多）可以保护你免受腹泻、呼吸道感染等疾病的侵害。
孩子们错过了很多学校
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通常情况下，孩子们不洗手。他们会因为那些没有擦掉的细菌而生病，从而导致他们缺课。在学校进行洗手教育可以降低因胃肠道问题造成的旷课率达57%。
你错过了很多工作
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每年，美国人因流感而错过了大约1700万个工作日。这意味着每年有70亿美元的病假和未完成的工作。避免感染流感的方法之一是用肥皂和水彻底清洗你的双手。
你失去了金钱
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美国人每年花费约46亿美元对抗流感。这一数额包括看医生、住院和吃药。因此，洗手也可以帮助你省钱。
你的肠子会给你带来麻烦
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腹泻可能是霍乱或伤寒等较大疾病的症状，还有常见的轮状病毒。腹泻是5岁以下儿童死亡的第二大原因。每年约有150万儿童死于腹泻疾病，其中大部分在非洲和东南亚。一项研究发现，用肥皂洗手可以防止每10个腹泻病例中约有4个。
眼睛 -- 你的和别人的 -- 都可能受到影响
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洗手已被证明可以预防两种影响深远的眼部疾病。每年有600万美国人染上红眼病，这可能是由感染引起的，沙眼也是一种细菌感染，是世界上主要的失明原因。
皮肤感染
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葡萄球菌--简称葡萄菌--是经常在你的皮肤和鼻孔中发现的病菌。如果这些细菌进入开放性伤口，它们会引起皮肤感染或深入到皮肤和软组织。从那里，它们可以进入关节、骨骼和器官。它们甚至可以引起血液中毒。葡萄球菌是美国医疗机构中感染的主要原因。用肥皂和水洗手有助于防止它们传播。覆盖那些开放的伤口也是如此。
败血症
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当面临感染时，你身体的免疫系统有时会自我反击，形成一种叫做败血症的严重疾病。它每年影响170万美国人。其中近27万人死亡。预防败血症最重要的方法之一是做好洗手工作，包括在照顾病人之前和之后。
如何清洗你的手
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程序是。
水
泡沫
擦洗至少20秒
冲洗
烘干
一定要洗干净。
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准备食物之前、期间和之后
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吃饭前
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上完厕所（或帮助幼儿）后
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抚摸您的宠物后
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打喷嚏时
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任何地方，任何时候细菌都可能聚集
含60%酒精的洗手液是可以的，但肥皂更好。
