在位时间最长的君主伊丽莎白女王逝世，享年96岁

黛比-科尼格、凯莉-怀里穆-戴维斯报道，MS

2022年9月8日 -- 英国最年长、在位时间最长的君主伊丽莎白二世女王已经去世。

确切的死因尚未公布，但白金汉宫周四宣布她已被置于家中的医疗监护之下，医生对她的健康状况表示 "担忧"。据说王室成员正在她位于苏格兰的家Balmoral集合。

在周四晚些时候的一份声明中，王室说："女王今天下午在巴尔莫勒尔平静地去世。 国王和王后妃今天晚上将留在巴尔莫勒尔，明天将返回伦敦。"

伊丽莎白生于1926年4月21日，在她的父亲乔治六世国王于1952年去世后，25岁时登上了王位。

最近的健康问题

尽管到了90多岁还享有良好的健康状况，但女王最近一直在经历着健康方面的困扰。

她在2月底感染了COVID-19，她在与卫生工作者的视频通话中说，这让 "一个人非常疲惫和疲惫"。

哈里王子和苏塞克斯公爵夫人梅根在4月中旬拜访了女王--这是这对夫妇在有争议的退出后首次访问温莎城堡--这让许多人怀疑这位已故君主的健康是否出现了问题。

她还错过了今年的几个皇家年度活动，包括在圣乔治教堂举行的复活节周日仪式，理由是行动和旅行有困难。 

然而，伊丽莎白周二确实在巴尔莫勒尔迎接了新当选的首相莉斯-特拉斯。

女王多年来健康状况良好，在过去20年中只有三次短暂的医院探访。在她73年的丈夫菲利普亲王于2021年4月9日去世后，这种情况开始发生变化，离她的95岁生日不到2周。

6个月后，即2021年10月，据宫廷助手说，女王因疲劳而突然取消了对北爱尔兰的访问，并在第二天住院治疗。住了一夜后，她被释放了。在一个史无前例的举动中，她在接下来的2周内取消了对所有公共活动和仪式的参与。没有提供任何解释或诊断。

她长寿的关键

虽然她是世界上最富有的妇女之一，但伊丽莎白女王过着相对低调的生活--她著名的谦虚的生活方式可能有助于她的长寿。虽然她从来没有公开评论过她的饮食、运动、睡眠习惯或她日常生活的其他方面，但她似乎保持着一种自然的促进健康的习惯。

女王的饮食明显是不挑剔的。据报道，她以格雷伯爵茶开始她的早晨，之后的早餐可能包括一碗麦片或酸奶，并经常是烤面包加橘子酱。除非她在一个正式场合吃饭，否则午餐和晚餐都以简单烹调的蛋白质为特色--午餐是烤鸡或鱼配沙拉，晚餐是野味（如鹿肉或野鸡）或更多的鱼，没有任何淀粉。"就是这样。这就是她的全部，"前皇家厨师达伦-麦克格雷迪在2017年告诉CNN。"她这样很有纪律。她可以拥有任何她想要的东西，但正是这种纪律性使她的身体如此良好，如此健康。"

但女王确实喜欢定期的、小规模的放纵。在午餐和晚餐之间，她会享受有手指三明治和蛋糕的下午茶，而且众所周知，她也经常饮酒。

伊丽莎白并没有遵循特定的运动程序。相反，她在日常生活中包括体育活动，主要是与她心爱的柯基犬一起散步或在皇家土地上骑马。定期获得足够的睡眠对她的健康也有帮助。她尽量在晚上11点前上床，在早上7点半醒来。

"女王万岁！》一书的作者布莱恩-科兹洛夫斯基说："心理习惯和独特的思维方式--关于食物、运动、工作或休息--使她成为今天这个脚踏实地的女人。英国在位时间最长的君主的23条生活准则》的作者布莱恩-科兹洛夫斯基在2020年告诉《好管家》。"这反过来又使她的生活方式'秘诀'在日常生活中成为一种令人惊讶的轻松（和免费！）乐趣。"

科兹洛夫斯基还列举了其他几个帮助她在九十年代保持身心健康的因素。 

• 保持参与。女王每年都要公开露面几十次，每天她都要花几个小时阅读与国家事务有关的大红盒子里的文件资料。

• 给予回报。从她登上王位开始，伊丽莎白就以她的使命感而闻名。她支持众多慈善机构，并力求以身作则。

• 挤出时间来充电。作为英国君主制的首领，伊丽莎白经常肩负重任，但她把在大自然中度过的时间放在首位，定期到她的乡村庄园去。甚至她的下午茶也为她提供了每天缓解压力的机会。

还有一个可能的因素。据报道，伊丽莎白在失去父亲、叔叔、祖父、曾祖父以及最终失去妹妹后，一生中从未抽过一根烟。

伊丽莎白的儿子查尔斯，她的其他孩子安妮公主、安德鲁王子和爱德华王子，以及许多孙子和曾孙子。