斯蒂芬妮-沃森报道 来自医生档案的报道
橙子是新黑的乌佐-阿杜巴（Uzo Aduba）在波士顿马拉松赛上和生活中都走得很远。她与我们谈论了她的训练以及癌症对她的生活的启示。
1. 今年四月，您参加了波士顿马拉松比赛，为达纳-法伯癌症研究所的研究工作筹集资金。癌症是如何触动你的生活的？
我有一个姨妈目前正在与乳腺癌作斗争，一个姨妈因白血病去世，还有一个表弟也去世了--今年10月将是两年前。我为他们所有人跑步，但领头的是一位非常亲爱的家人朋友，她在去年10月因乳腺癌去世。她是一位伟大的、伟大的女士。
2. 你筹集了多少钱？
差不多11,000美元，钱还在源源不断地进来，这真的很令人激动。我在参观达纳-法伯癌症研究所时受到鼓舞，看到了正在取得的令人难以置信的进步--更令人印象深刻的是看到了通过像巴尔计划这样的资助所做的工作，而这正是我所竞选的。
3. 你的人生观有什么变化？
没有什么比看着生命离开地球，意识到时间对任何人都是有保障的，所以我们应该在给我们的时间里做到最好，做最棒的自己，这是最大的暂停键。
4. 您在高中和大学时是一名短跑运动员。你是如何过渡到长跑的？
当我住在纽约时，我开始参加跑步，只是为了锻炼身体。我逐渐爱上了它。我发现它非常放松，非常有治疗作用，而且是冥想。
5. 你是如何训练波士顿马拉松赛的？
我做了一些长跑，只是为了让我的身体更适应长距离的训练。这对身体来说更难，对身体来说更长，所以它对你的要求更高。你必须让你的思想和身体做好准备，以便能够应对这一距离，更重要的是，能够稳定地跑完这一距离。
6. 你在训练时吃了什么？
我没有改变我的饮食。我在做大量的鱼，大量的绿色植物，早上吃蛋白，谷物。
7. 冲过终点线的感觉如何？
如果我真的说实话，我不是为自己而跑。我想我是为了承认自己的生命，我想我是为了比自己更伟大的东西而奔跑。我是想为一个我非常热衷的事业做一些事情。
8. 在快节奏的娱乐行业工作，你是如何保持心态的？
我打坐。当我跑完步回来，之后的15分钟内我什么都不做。我的手机关机，所有东西都关机，然后我做冥想。我把我刚刚做的事，把我刚刚发泄出来的东西，在我按下一天的播放键之前，都收进了我的心里。并且只是练习静止和正念。
9. 我们可以期待从您的OITNB角色，苏珊娜 "疯狂的眼睛 "沃伦身上看到什么？
在过去的几季中，苏珊娜有点像偶像崇拜者。她是一个接受那些偶像并在他们的祭坛前鞠躬的人。而偶像的问题是，如果他们不是你认为的那个神，就会有很多挑战。这一季看她的表现很有意思，她选择把自己的信仰放在什么地方。
10. 苏珊娜最终是否找到了成就感？
如果我告诉你，我将在现实生活中的SHU[单独监禁]中结束!
查找更多的文章，浏览以往的期刊，并阅读本期的 "医生杂志"。
