痔疮是在你的直肠里的肿胀的静脉，也就是你下面的开口。它们可以引起瘙痒、灼热、疼痛或出血。在怀孕期间，尤其是在怀孕的第三个月，得这种病很常见。如果你的静脉出血或很痛，你应该打电话给你的医生。
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怀孕期间痔疮的原因
如果你有便秘，你更有可能得痔疮，因为用力排便会使你的静脉膨胀。你成长中的宝宝也会对你子宫后面的大静脉造成压力。
痔疮通常在你的宝宝出生后很快就会消失。
怀孕期间痔疮的家庭护理
有一些方法可以在家里缓解痔疮的疼痛、瘙痒和灼热。
减轻压力
不要长时间站立或坐着。这将对你的下半身静脉造成压力。当你坐着的时候，在你的屁股下使用一个枕头。摇椅或躺椅可能更舒适。
保持运动
在医生的同意下，大多数天都要做30分钟的运动。如果你必须长时间坐着，确保你每隔一小时左右走动一次。
预防便秘
吃高纤维的食物。好的选择包括全麦面包和麦片、水果和蔬菜以及豆类。
喝大量的水。一杯西梅汁也可能有帮助。
舒缓刺激
试着洗个温水澡。每天在几英寸的温水中浸泡你的屁股几次，以缓解疼痛。
每天用冰袋或冷敷10分钟，最多四次，以减轻肿胀。
如果卫生纸不舒服，可使用无香味、无酒精的湿纸巾。
使用含有金缕梅或麻药成分的垫子。
向医生咨询服用非处方止痛药或大便软化剂或使用痔疮膏的问题。
做凯格尔运动
这些运动可以加强你的骨盆底肌肉，并有助于缓解痔疮。你通过挤压和放松你的阴道和直肠区域的肌肉来做这些运动。
改变你的睡眠姿势
侧身睡觉，将腿向头部收拢，可以降低你获得痔疮的机会。而且，左侧睡还可以改善血液流动，为宝宝输送营养物质。
与你的医生交谈
你的医生可以回答你关于治疗的问题。如果你想使用痔疮膏或服用大便软化剂，或者你正在出血或感到严重的直肠疼痛，请告诉他们。
