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如果你有糖尿病，就不能吃甜点。
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准确
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假的
如果你有糖尿病，就不能吃甜点。
答对了! 您的答案是。
您仍然可以吃点心，但要留到特殊场合。当有一个人出现时，吃一小勺或薄薄的一片。糖是一种碳水化合物。与蛋白质或脂肪相比，碳水化合物会使你的血糖上升得更快。
如果你有糖尿病，请追踪你的碳水化合物。如果你在普通日子里想吃甜食，可以吃一块水果。
取得成果
当您有糖尿病时，吃零食是个好主意。
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ǞǞǞ
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假的
当你有糖尿病时，吃零食是个好主意。
答对了! 您的答案是。
知道什么时候吃东西和吃什么可以帮助控制您的血糖。当你饿了或两餐之间血糖下降时就吃。挑选一些结合碳水化合物、蛋白质和脂肪的零食，以保持饱腹感并帮助控制血糖。好的选择包括。
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一块水果
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半个全麦面包的火鸡三明治
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几杯低脂的微波炉爆米花
取得成果
如果你有糖尿病，你应该多吃这个。
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天然糖类
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添加糖类
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纤维素
如果你有糖尿病，你应该多吃这个。
答对了! 您的答案是
纤维是一种碳水化合物，就像糖类和淀粉一样。但它不会影响你的血糖，因为你的身体不会消化它。高纤维的食物也有助于让你有饱腹感。通过吃大量带皮水果和蔬菜、豆类和全麦食品（如100%全麦面包和全麦燕麦）来获得。女性每天至少应摄入25克纤维。男性应至少获得38克。
获得结果
不吃一餐是可以的，这样你以后就可以吃到真正的大餐了。
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准确
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假的
不吃一顿饭是可以的，这样你以后就可以吃一个真正的大餐了。
答对了! 您的答案是。
您需要定期进食以保持您的血糖水平稳定。如果您错过了一餐，它们可能会下降，您可能会感到颤抖、恶心或头晕。在你吃了很多东西之后，你的血糖水平也会飙升。分开你的大餐 -- 以及你吃多少碳水化合物。在一天中，尽量每隔4到5小时吃一次饭。中间也可以吃点零食。
获取结果
除了碳水化合物，你应该限制你的。
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钙质
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盐
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维生素D
除了碳水化合物，你应该限制你的。
答对了! 您的答案是
糖尿病患者患高血压的风险更大。太多的盐会使你的几率提高得更多。尽量少吃罐头和加工食品。用草药和香料来代替盐为食物调味。如果你想吃零食，用那些薯片和椒盐卷饼换成一块水果或一些蔬菜。
获得成果
如果您想吃土豆，您应该吃哪个？
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白薯
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红薯
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或
如果你想吃土豆，你应该吃哪个？
答对了! 您的答案是。
你不需要放弃碳水化合物，但你需要挑选健康的碳水化合物。白薯和红薯都是维生素、钾和纤维的良好来源。但是红薯有一个优势。它们不会像白薯那样升高血糖。
获取结果
你想吃多少无糖食品就吃多少。
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ǞǞǞ
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假的
你想吃多少无糖食品都可以。
答对了! 您的答案是。
无糖并不等同于无碳水化合物或无卡路里。有些糖的替代品没有碳水化合物，但很多都有。有些无糖食品对血糖的影响不亚于含有甜味物质的食品。
检查标签，看看每份食物中有多少克碳水化合物。用山梨醇等 "糖醇 "制成的食品含有高碳水化合物，可能会使你胃痛或腹泻。
获取结果
如果你的血糖高，应该吃什么？
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您的正餐
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没有什么
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只吃沙拉
血糖高的时候应该吃什么？
答对了! 您的答案是。
如果您感觉还好，但血糖很高，请照常进食，照常服药。试着喝几杯水并多走动。这应该有助于降低您的血糖值。
每4小时记录一次血糖，直到血糖恢复正常。如果你担心，如果你有不习惯的症状，或者如果你的血糖持续上升，请给你的医生打电话。
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