作者：Alexandra Benisek
转移性肺癌发生在癌细胞已经扩散到你的肺部以外的身体其他地方。这通常被称为III期或IV期肺癌。
转移，或癌症的扩散，有时会逐渐发生。起初你可能没有注意到任何事情。一旦肿瘤大到足以影响你身体的其他器官，你就可能开始看到症状。你也可能因为晚期癌症的治疗而产生副作用。
这里有一些方法，你可能会控制你的症状，带来一些缓解。
转移性肺癌是如何影响你的胸部的？
你往往会首先注意到这里的症状。转移性肺癌可以引起。
胸部疼痛。压力和对疼痛的恐惧实际上会使你对疼痛更加敏感。这可以使你更加不舒服。如果你的胸部疼痛或你认为你的心脏可能有问题，请告诉你的医生。否则，放松技巧可能提供缓解。例如，你可以
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以缓慢和放松的节奏进行深呼吸。
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绷紧，或挤压肌肉，每次几秒钟，以放松身体。
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闭上眼睛，用想象力来平静你的心灵。
你也可以尝试辅助治疗来缓解疼痛。这些可能包括
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针灸
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催眠术
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按摩
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瑜伽
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冥想
呼吸急促。这是一个相当常见的症状，既来自你的肺癌，也来自其治疗。你的医生可能会让你尝试补充氧气以帮助你感觉更舒适。但这可能并不总是足够的。
当你呼吸短促时，可能很难做到，但如果你可以的话，试着放松。这可能会缓解你的压力和焦虑。播放音乐，冥想，或做一些能让你平静下来的事情。
找到一个舒适的坐姿或站姿可能也有帮助。向前倾斜可以使你更容易吸气。
专注于你的呼吸也很重要。不要想着用空气填充你的肺部。相反，专注于移动你的横膈膜周围的肌肉。用紧闭的嘴唇呼吸，使你的呼吸与你当前的活动保持一致。
当你感到呼吸不畅时，要节省体力。你可能非常容易变得疲劳。不要做不需要的工作，这样你就可以把你的呼吸留给日常工作中更重要的任务。
慢性咳嗽。这可能很常见，特别是如果你接受放射治疗。
你的医生首先会想了解你咳嗽的原因。可能有许多原因。例如，一个肿瘤可能阻挡了你的气道。或者它可能源于哮喘或胸部感染等情况。治疗根本原因是处理这个问题的最好方法。
专家说抑制咳嗽的练习可以帮助。这包括像抿唇呼吸，吞咽，或喝水。其他技术如呼吸练习和咨询也可以帮助缓解慢性咳嗽。
转移性肺癌是如何影响你的骨骼的？
转移性肺癌转移到你的骨头里是很常见的，最常见的是转移到你的盆骨、你的上臂骨和你的脊柱。有时，癌症也可能扩散到你的手和脚的骨头里。
这可能导致受影响的骨头的慢性疼痛。它也可能使它更容易骨折。如果肿瘤移动到你的脊柱，它可能触及神经或神经根。这可能导致神经系统的症状，如疼痛从你的手臂或腿部射下来。你可能
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服用止痛药。
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向您的医生询问有关加强骨骼的药物。
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在家使用安全设备以防止跌倒，包括助行器和淋浴椅。
转移性肺癌如何影响你的大脑？
这可能是转移性肺癌的常见现象。扩散到你的大脑的癌症会导致你的头骨内的压力。这可能导致。
癫痫发作。如果你的癌症或其治疗导致癫痫发作，你需要依靠你的护理人员来帮助你保持安全。如果你的癫痫发作是暴力性的，这一点就特别重要。除其他事项外，你的看护人应该
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帮助防止跌倒，特别是当你在床上或椅子上时开始发作。
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在床上使用侧护栏和防撞垫。
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癫痫发作时不要打开或接触你的嘴，即使你开始咬舌头。这可能是因为你对自己的动作失去控制而发生。
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癫痫发作时与你在一起，保证你的安全。
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不移动你，除非你在一个危险的地方。
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记下你的动作和发作持续的时间。
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松开脖子上的衣服或饰品。
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在头下垫上垫子或卷起的衣服，如果你真的摔到地上，就把你滚到一边。
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如果他们不能移动你的身体，小心地把你的头转向一边。
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发作后为你盖好被子，让你休息。
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避免给你任何药物、饮料或食物，直到你打电话给你的医生。
头痛。您可以尝试一些简单的步骤，包括保持足够的睡眠，均衡饮食，降低压力。你也可以试试。
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针灸
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按摩
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视觉想象，这是一种压力管理技术
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放松
视力模糊。这是你应该让医生检查的事情。询问他们是否推荐以下家庭疗法。
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使用非处方的人工泪液来保持眼睛湿润
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用温水和婴儿洗发水清洗眼皮
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使用矫正眼镜来帮助你的视力
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在眼皮上放一块温热的毛巾
平衡问题。您的护理团队可以帮助您学习如何使用工具，如轮椅或助行器，这些工具可以帮助您进行日常活动。你也可以尝试力量训练和协调练习，以有利于你的平衡、安全、协调和力量。
记忆问题。当你患有癌症时，大脑迷糊是一个常见的问题。这些步骤可能有帮助。
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保存一份提醒和任务的待办事项清单。把它放在你会经常看到的地方。
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用颜色编码或使用标签来记住你在家里放东西的位置。
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前一天晚上就把第二天的东西摆好。
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把东西放在相同的位置，这样你就能记住它们的位置（比如你的手机、充电器或车钥匙）。
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把重要的电话号码和地址写在纸条上或手机里。
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清理任何杂乱的东西，以便保持一个有组织的空间。
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与您的雇主沟通，让他们知道您是否需要改变您的工作负荷。
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如果您需要帮助，请向他人寻求帮助。
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锻炼身体以保持大脑清醒，但也要有充足的休息。保持良好的平衡。
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创造谜语或韵律来记忆事物。
你的医生可能会开一些药物来控制脑转移的症状。类固醇和抗癫痫药物可以帮助你保持更舒适。
转移性肺癌如何影响你的整个身体？
转移性肺癌会让你感到疲惫。想办法慢慢来，轻松点。
困倦是另一个常见的问题。一些简单的步骤可以帮助你保持更清醒的头脑。你可以。
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将您的能量保存到您最需要的时候。
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如果你有能力的话，就做运动。
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饮食健康。
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控制您的压力。
另一个需要注意的是不明原因的体重下降。每周称一次体重，并记录你的衣服有多紧或多松。
如果你想增加体重，请与你的医生讨论。他们可能会建议你。
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增加某些高卡路里的饮料或食物。你可以用全脂牛奶、黄油、奶味咖啡、酪乳、糖、干果和奶酪作为食物的配料来增加热量。你也可以在一天中多吃些零食。
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每天吃两到三份蛋白质，如红肉（如猪肉或牛肉）、白肉（如鸡肉或火鸡）、植物蛋白（如豆腐）、鱼、鸡蛋、乳制品或豆类。
