许多人从12周的在线计划中看到了 "有意义的 "减肥效果

作者：Damian McNamara, MA

2022年8月2日 - 人们在开始使用布朗大学研究人员开发的全自动在线程序12周后，体重下降了 "有临床意义的 "百分比。

初级保健医生在常规护理期间提供免费的肥胖症治疗方案。每周，人们报告体重变化以及活动和卡路里消耗；参加在线课程；并收到个性化的反馈。

464名参加了至少1周的人平均减掉了5%的体重。而那些按照计划进行了12周的人平均减少了7%。

研究人员指出，这种短期体重减轻是在没有任何面对面咨询的情况下实现的，这可能会限制繁忙的初级保健环境中的体重管理。

"首席调查员J.Graham Thomas博士说："肥胖是一种高度污名化的状况。

人们在自己的家中参加Rx减肥计划。他说，这不仅使其更加方便，而且对于那些在他人身边管理体重感到不舒服的人来说，这可能是一个优势。

理想情况下，医疗服务提供者可以将在线计划作为一个机会提供给病人，"而不是惩罚性的东西，"托马斯说，他是位于罗得岛州普罗维登斯的米里亚姆医院的体重控制和糖尿病研究中心的研究员。

这项研究于7月27日在线发表在《肥胖症》杂志上。

在同一研究小组领导的前三项对照临床试验中，减肥计划与平均体重下降4.2%至5.8%有关。在目前的研究中，研究人员没有直接参与，托马斯说他很受鼓舞，因为由医生领导的倡议导致了类似的结果。

减去约11磅

罗德岛初级保健医生协会的医生们在常规护理期间向患者提供了该计划，该协会包括60个地点的100名医生。要符合条件，人们必须是18至75岁，可以上网，英语流利，并且身体质量指数（BMI）为每平方米25公斤或更高。

参加研究的人的平均年龄为53岁，70%是女性，平均BMI为36.2。

BMI在25或以上意味着你超重，而BMI在30或以上者被认为是肥胖。

12周时体重平均下降5.1%，转化为平均体重下降11磅多一点。

非常令人鼓舞

该研究的结果 "非常令人鼓舞"，与该研究无关的Gareth R. Dutton博士说。

他说，以前的策略有局限性。

"阿拉巴马大学伯明翰分校的医学教授和营养肥胖研究中心的调查员达顿说："完全自动化的干预措施，没有工作人员与参与者接触，往往取得适度的体重减轻。

他说，由初级保健医生推荐的减肥计划往往表现得更差。

达顿说："通过初级保健提供的减肥干预措施具有挑战性，因为存在许多障碍，包括有限的资源和时间，"他也是一项研究的首席调查员，该研究旨在招募400名初级保健患者，以比较每日自我称重和标准护理。

他说，让医生和他们的工作人员把病人转到基于证据的减肥计划中去，具有很大的潜力。

希望提高吸收率

Rx减肥计划总体上提供给了1,721名初级保健病人。

当被问及为什么只有26%的人同意参加该计划时，托马斯回答说："无论该计划有多好，对很多人来说，这永远不会是在他们的生活中加入这个计划的正确时机，特别是鉴于过去几年人们正在经历很多挑战和很多压力"。

"他说："即使这是一个在线项目，解决肥胖问题总是涉及到对饮食和活动模式的实质性改变。

未来的步骤

调查人员计划研究如何让更多的人参与到该计划中来。

它还不能供其他人广泛使用，但这是目标。托马斯说，他们在研究期间学到了一些方法，使这个完全自动化的在线程序更容易被其他人采用。

测量1年后对减肥的任何影响是该研究的主要目的。托马斯说："我认为我们期望找到与我们在以前的研究中所看到的类似的东西，即一定程度的体重反弹将是常态"。

"但是一定量的体重减轻和相关的健康益处将持续存在，使得它值得，即使平均来说，发生一些逐渐恢复的情况"。