来自医生档案馆
大多数人不喜欢打扫卫生 -- 但他们希望有一个干净的房子。消除细菌可以让家人更健康 -- 摆脱杂乱的环境可以让你的房子更安全、更温馨。诀窍是找到捷径，尽量减少你的清洁时间，最大限度地提高清洁效率。这里有一些快速和简单的方法，让你的房子闪闪发光 -- 这样你就可以出去享受你的余生了。
清除杂物
我们都有自己的杂物品牌--对有些人来说是报纸和杂志，对其他人来说是瓷器或历史地图或硬币收藏。无论你选择什么样的杂物，把它清理掉--或者至少减少它--会使家庭清洁成为一项更容易管理的任务。
整理专家唐娜-斯莫林（Donna Smallin）建议你走过你的家，并尽可能客观地看待它。"她说："如果有一些你很少使用和不需要的东西，把它们扔掉。"它们只是在占用空间和积聚灰尘。"
如果你的堆积物包括未完成的项目--需要你注意的文书工作或你想归还的购买物--每周安排几个小时来减少它们。如果你认真对待这些任务，把它们安排在你的日历上并坚持下去，你就会逐渐地、有系统地减少你的杂物。
当您扔掉或送走所有能扔掉的东西时，把您依恋的杂物--例如老照片，或您祖母的贝壳收藏--放进储存箱，并把它们放好。
经常做一些清洁工作
我们咨询过的专家都认为，在清洁工作出现的时候就进行处理，而不是把它们推迟到清洁日，这样更有效率。
"位于旧金山湾区的专业组织者Kimberly Beyer说："维护是关键。"如果你边走边打扫，你就不会在周末的时候有一个压倒性的清洁工作。"
斯莫林同意这一点。"她说："在你制造混乱的时候就把它们清理干净。"水槽里的牙膏很容易在出现后立即擦掉。而柜台上的溢出物，如果你留到以后再清理，那就更难清理了--从字面上讲。"
斯莫林写了八本关于清洁和整理的书，他还主张采取预防措施，比如每次使用淋浴时在玻璃淋浴门和墙上使用刮刀。"她指出："每天花30秒的时间，比在水迹干了之后再去清理要容易得多。
拥有好的清洁工具
如果你有自己喜欢的清洁工具，你可能会发现你对清洁的恐惧会减少一些。Smallin建议尝试不同的清洁产品，直到你找到适合你的产品。"她说："要不断寻找，因为新的产品不断涌现。她目前的最爱？一种可伸展的掸子，使她不用站在椅子上就能清洁吊扇。
Smallin还使用一次性湿巾进行快速清洁工作。她把湿巾的容器放在房子周围，例如放在浴室水槽下面，这样她就可以快速擦拭水槽或浴缸，而不用拖出水桶和海绵。"她说："我喜欢湿巾的原因是，你不仅仅是在清除污垢，你也在清除细菌。斯莫林建议使用可生物降解的湿巾，以减少浪费。
如果你避免使用你的真空吸尘器，因为它很重、不方便、没有效果--或者以上都是--考虑买一个新的。许多新型号的吸尘器比老式的吸尘器更轻，具有符合人体工程学的设计特点；它们的清洁效率也更高。斯莫林说："如果你的真空吸尘器对你的背部很方便，你就更有可能使用它，"他使用的是轻量级的全功率罐式真空吸尘器。如果你购买一个新的吸尘器，考虑购买带有高效微粒空气（HEPA）过滤器的型号。HEPA过滤器比普通过滤器能更好地捕获更小的颗粒，从而有助于减少家中的灰尘和过敏原。
将清洁工具存放在方便的地方
如果你不得不在开始之前寻找你的用品，那么清洁将是一件更麻烦的事情。相反，把所有的产品和工具放在一起，完成后再放回原处。
贝耶建议将产品和工具存放在一个有中间把手的容器里。她把一套清洁产品放在房子的不同位置，这样就可以方便地进行快速工作。
斯莫林建议，保持简单。"她说："如果你把你的产品缩减到最基本的部分，你就会有更少的东西需要携带。她说："你可以用多用途清洁剂做很多事情 -- 你可以擦拭柜台，擦洗淋浴，用它来清洁厕所。"
定期更换空气过滤器
每三个月左右更换一次炉子里的空气过滤器。一个干净的过滤器会捕捉到空气中更多的灰尘和颗粒，并将您的炉子的磨损降到最低。根据环境保护局的说法，干净的过滤器还能减少炉子的能源消耗。
多使用您的洗碗机
你的洗碗机提供了各种清洁的捷径。许多锅碗瓢盆都可以放在洗碗机里（先查看标签），冰箱的架子、抽屉和冰盘也可以。贝耶建议把海绵放在洗碗机里消毒，以便再次使用。
衣服篮子放满了
如果你在家里的每间卧室和浴室都放上衣柜，你可能会发现地板上丢弃的衣服和毛巾更少--即使你和青少年一起住。
让清洁用品发挥作用
如果你给你的清洁产品一些时间来发挥作用，困难的清洁工作就会更容易完成。例如，如果您使用烤箱清洁剂，然后去打几个电话，那么当您回来时，烧焦的油脂和肉汁污渍就会更容易擦掉。
当涉及到烤箱清洁时，贝耶建议进行预防：她使用烤箱衬垫来接住溢出物。这些便宜的衬垫，可以修剪成适合任何尺寸的烤箱，用洗碗机清洗很方便。
斯莫林建议在晚上睡觉前将马桶清洁剂倒入马桶，这样第二天早上擦拭和冲水就很简单。"她说："正如我喜欢告诉人们的那样，你可以在睡觉时清洁你的马桶。
把脏东西放在外面
斯莫林说，地毯上85%的污垢都是从外面带进来的。她建议在门外放一个门垫，在门内再放一个，以尽可能地防止灰尘进入地板。你甚至可以在家里制定一个 "无鞋 "政策，以防止污垢进入。(为您的客人准备一些舒适的拖鞋）。
获取帮助
即使您负担不起固定的管家，您也可能想定期雇用一个清洁工来给您的房子做深度清洁。"斯莫林说："如果你觉得你无法处理好这些乱七八糟的事情，那么投资一次好的清洁是值得的。"清洁工可能会对一次性工作收取更多的费用，但如果你一开始就把房子打扫得非常干净，那么做日常和每周的维护就会容易得多。"
