来自医生档案
承认吧。你的柜子里是否充斥着清洁用品（无论你是否喜欢清洁）？你的抽屉里是否装满了个人护理用品（有些已经过了保质期）？你是否在处理无数的家务事，却没有足够的时间来完成它们？
别担心，你并不孤单。我们大多数人在日常生活中都太忙了，无法检查进入我们家门的每一种产品、化学品或成分。因此，如果你不知道哪些躺在你家里的东西是常见的皮肤刺激物，你不要自责。
为了帮助你解开这个谜团，医生列出了引发皮肤反应或接触性皮炎的首要元凶。有些会引起红肿、皮肤瘙痒或炎症等症状。另一些则会引起刺痛或烧灼感。有些是由个人的过敏症引发的（接触性过敏性皮炎），而其他化学品则影响到所有人（接触性刺激性皮炎）。
通过识别常见的犯罪者，你可以采取适当的预防措施，在自己的家里保护自己。下面是这一打脏东西。
1. 肥皂
使用肥皂和水过度洗手，会使皮肤失去天然油脂，并可能导致 "盘子手"。起初，它可能看起来像干燥、皲裂的皮肤。但如果长期不治疗，皮肤实际上会开裂和出血。
密苏里大学堪萨斯城分校医学临床教授Donald V. Belsito博士说，普通的肥皂和水是最重要的方法。"在今天这个有洁癖的社会里，这特别成问题，因为人们觉得他们必须要干净，而没有尝试去保护他们的皮肤。"
其他相关的刺激物包括洗碗机肥皂、泡泡浴和沐浴液。
2. 家用清洁剂
大多数人都知道家用清洁剂不是为皮肤准备的，其中使用的化学物质会对身体产生刺激作用。这些清洁剂包括万能清洁剂、餐具洗涤剂、洗衣粉、窗户清洁剂、家具抛光剂、下水道清洁剂和厕所消毒剂。
建议在处理这类物质前戴上防护手套，Belsito建议。
3. 织物干燥剂
织物柔顺剂和干洗剂会引起瘙痒、刺激性反应。
"纽约州斯卡斯代尔市私人诊所的皮肤科医生、《任何年龄都好看》一书的作者、美国皮肤科学会（AAD）发言人艾米-纽伯格说："你在被衣服覆盖的地方看到皮疹，而在没有衣服的地方则相对稀疏。"这是一个很大的赠品"。
Belsito建议坚持使用不含香料的液体织物软化剂来对抗静电粘附。
4. 衣服
衣服，尤其是像羊毛这样的粗糙面料，对于患有特应性皮炎这种最常见的湿疹皮肤病的人来说可能是个问题。美国皮肤病学会估计，10%至20%的儿童和1%至3%的成年人会出现这种情况。
如果你怀疑你的衣服面料导致瘙痒、刺激或皮疹，Belsito建议在你的衣柜里保留棉质和棉质多元面料。
5. 热度
炎热的天气，尤其是在夏季，会加重与出汗有关的皮肤问题。你可能会注意到某些部位的发红或皴裂，如腋下、腹部褶皱和腹股沟，Belsito说。
6. 乳胶
有些人对乳胶过敏，乳胶是一种天然橡胶，从手套到避孕套都有。如果你对乳胶敏感，你可能会在胸罩带或弹性腰带下出现水泡。此外，对乳胶过敏的人可能对热带水果如香蕉和猕猴桃产生交叉反应。
7. 芳香剂
纽伯格说，香水过敏确实很常见。但是有大约5000种香料，使用许多不同的组合，所以要剔除违规的化学物质可能很棘手。有些人可能会因麝香而出现皮疹或荨麻疹，而有些人则对香草的香味有反应。
8. 面霜
纽伯格说，面部皮肤的毛孔很深，非常容易被突破。这就是为什么在使用面霜和护肤品时，如果出现刺痛或烧灼感，应该格外小心。这些产品可能包括抗皱霜、洁面乳和换肤产品。
检查标签上的一些常见刺激物，如抗坏血酸、对羟基苯甲酸酯类防腐剂和α-羟基酸，如乙醇酸、苹果酸和乳酸。
9. 植物
毒藤、毒橡树和毒苏木是美国最常见的三种过敏性接触性皮炎的原因。它们都含有一种叫做尿素的油，会引发过敏反应，通常是一种发痒的皮疹。
轻微的反应可能持续5至12天，而更严重的反应可能持续30天或更长。大多数人不会故意让自己接触毒藤、橡树或苏木，但你需要学习如何识别它们以避免接触。
10. 食物
食物过敏当然会引起从荨麻疹到皮疹的皮肤反应。但即使处理某些食物也会引起皮肤过敏。如果你的手刚好有伤口或裂缝，处理酸性食物或香料就会有刺激性。
一个不太为人所知的现象是，皮肤上的石灰与阳光发生反应，导致严重的水疱灼伤。你会在夏季看到这种情况，当人们在海滩上用石灰调和玛格丽特酒时，贝尔西托说。
11. 镍
镍是一种常见的过敏物质。它可以在服装首饰、表带、拉链和其他日常用品中找到。纽伯格说，一些有严重过敏的人甚至对维生素和用于修复肢体骨折的硬件有反应。
12. 防晒霜
建议使用防晒霜来保护皮肤免受有害的UVA和UVB辐射，但防晒霜中的某些化学制剂可能会引起皮疹或过敏反应。最常见的过敏反应发生在含有PABA类化学物质的防晒霜上，所以如果你出现过敏，你可能想找一个不含PABA的替代品。
