头皮干燥:可能的原因是什么以及今天如何治疗它

瘙痒、剥落和刺激是你有干性皮肤的迹象 -- 保持皮肤滋润的油脂太少。你的头皮也会变干并导致同样的症状。

它可能由于许多原因而发生。以下是一些原因,以及如何治疗它们。

洗得太多

每天洗头会使你的头皮失去保持水分所需的天然油脂。随着时间的推移,你会使你的头发变干,以至于变得脆弱和断裂。

你应该多久洗一次取决于你的头发类型。头发较粗的人可能只需要每周洗一次。头发细的人可能需要每周洗几次。请咨询您的发型师或皮肤科医生,根据您的发质,多久洗一次。

美发产品

洗头后头皮发红、发痒、脱皮,可能是接触性皮炎。当你在头发上使用某些洗发水、肥皂或其他产品时,会发生这种过敏反应。如果你把头发染成黑色,皮炎可能是对染发剂中的化学物质PPD的反应。

治疗接触性皮炎的第一步是找出导致反应的产品。每次剪掉一样东西,看看你的症状是否会消失。在停止使用该产品2-4周后,你的头皮干燥应该得到改善。

在你找出原因的同时,尽量不要抓挠头皮。搔抓会刺激皮肤,会使你的症状恶化。将一块凉的湿毛巾放在头皮上,每天几次,每次15至30分钟,以舒缓瘙痒。你也可以涂抹可的松止痒霜。

天气变化

在寒冷气候的冬季,空气中的湿度会下降。寒冷的天气会使你全身的皮肤变干,包括头皮。轰轰烈烈的高温也会使人干燥。

在淋浴和洗澡时使用温水而不是热水,以保持皮肤和头皮湿润。每次在水中停留的时间不要超过5或10分钟。在热水中呆的时间过长会使你的皮肤失去天然油脂。

在家里打开加湿器,给空气增加水分。并使用温和的保湿洗发水来洗头。

头皮屑与头皮干燥

头皮屑看似是头皮干燥的结果,但它的发生有很多原因,包括一种类似酵母的真菌,以皮肤中的油脂为食。头皮屑是脂溢性皮炎这种皮肤病的症状,而脂溢性皮炎是湿疹的一种。它导致皮肤发红、瘙痒,并在有大量产油腺的地方出现皮屑,如鼻子和头皮周围。

为了摆脱这些白色小片,每周使用一次或两次头皮屑洗发水。寻找像这样的成分。

  • 煤焦油

  • 吡啶硫酮锌

  • 水杨酸

  • 酮康唑

  • 硫化硒

仔细遵守瓶子上的说明。有些去屑洗发水需要在头皮上停留数分钟。其他的则要马上冲洗掉。

如果头皮屑洗发水不能缓解你的皮屑,请去看皮肤科医生。你可能有一个需要治疗的皮肤病。

湿疹

湿疹是一种常见的皮肤病,会使你的头皮干燥、发红、发痒和开裂。

特应性湿疹是影响有过敏症的人的湿疹类型。它常常是家族性的,所以如果你的父母中有一人或两人有湿疹,你也可能会得到它。

肥皂、洗涤剂、压力和天气的变化都会导致头皮上形成干燥的湿疹斑块。你的手、手肘、脸和膝盖后面也可能出现干燥。

避免使用刺激性的洗发水或其他引发你症状的产品。请向您的医生咨询使用润肤剂或面霜来增加皮肤的水分。

头皮银屑病

在银屑病中,你的免疫系统失灵,使你的皮肤细胞比平时繁殖得更快。这些多余的细胞堆积在你的皮肤表面,形成瘙痒、鳞屑的斑块,称为斑块。

银屑病可以在你的脸上、耳朵里、手和脚、背部和指甲里出现。它还会在你的头皮、前额和脖子后面留下瘙痒的斑块。

对于轻度头皮银屑病,你可以尝试使用含有煤焦油的药物洗发水。这应该有助于缓解瘙痒。更严重的头皮银屑病的治疗方法包括在头皮上涂抹类似的药膏。

  • Calcipotriene (Dovonex)

  • 钙泊三醇和倍他米松二丙酸酯(Taclonex)

  • 骨化三醇 (Vectical)

  • Halobetasol and tazarotene ( Duobrii)

  • Tazarotene (Tazorac)

身体许多部位的银屑病可能需要口服药物治疗,如甲氨蝶呤或环孢素,或注射阿达木单抗或ixekizumab等。

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