修剪草坪是一种好的锻炼方式吗？你肯定是的!

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哪种运动在30分钟内消耗的热量更多？

• 以每小时3英里的速度行走

• 洗衣服

• 修剪灌木

• 烹饪

哪种方式在30分钟内消耗的热量更多？

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