人工甜味剂
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尽管有很多人在谈论--和连锁邮件--但没有证据表明这些糖的替代品会提高你的癌症风险。研究人员说,糖精确实会在老鼠身上致癌,但它们的身体对它的反应与我们不同。自2000年以来,它没有被贴上癌症警告标签。对阿斯巴甜的研究也没有发现与人有任何联系。
X-射线
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你的牙医给你盖上铅毯是有原因的。即使是低剂量的X射线也会提高你患癌症的几率,但只是很小的一部分。一般来说,辐射的剂量越高,风险越大。但是这种辐射没有一个量是完全安全的。这就是为什么美国环保署限制你能得到多少。
手机
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这种你一直放在身边的小玩意,会释放出与微波炉相同的能量。到目前为止,它还没有与癌症联系起来,但还需要更多的研究。只是为了安全起见。
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留给短时聊天或没有固定电话时使用。
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使用免提设备。
肉类
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无论是加工过的还是红色的,你都需要在生活中少吃。 每天只要吃一个热狗就能提高你患结肠癌的几率。 午餐肉、冷盘和热狗都有被称为亚硝酸盐的防腐剂,会导致癌症。熏制肉类或在高温下烹调它们会产生称为PAHs的化合物。目前正在进行研究,看它们对人有什么影响。
瓶装水
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如果你的瓶子是透明塑料,它可能含有双酚A(BPA)。这种化学物质被用于食品和饮料容器(婴儿奶瓶除外)、牙科密封剂和其他产品。它是否会导致癌症?美国食品和药物管理局说,不会,BPA在目前食品中的含量是安全的。如果您担心,请避免使用罐装食品,并将食物和饮料储存在透明塑料中。对于热的食物,用玻璃或钢代替。
性别
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这是真的。人乳头瘤病毒(HPV)是最常见的性传播感染,可以引起宫颈癌和其他癌症。大多数有性行为的成年人都会在某些时候感染这种病毒。但他们不会都得癌症。大多数情况下,HPV会自己消失。为了降低你的风险。
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如果您的年龄在9至26岁,请接种疫苗。27至45岁的成年人也可以接种该疫苗。与您的医生交谈。
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在性生活中使用安全套。
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只和一个伴侣做爱。
补牙
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不要打电话给牙医,让他把你的金属锉刀取出来更换。专家说,你现在的牙齿是安全的。研究发现,含汞的填充物与癌症--或任何其他疾病之间没有联系。
咖啡
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如果你觉得你的一天在喝了一针咖啡因之后才真正开始,你会喜欢这个。新的研究表明,喝适量的咖啡(每天四杯左右)可以降低某些类型癌症的风险,其中包括肝癌、前列腺癌、子宫癌以及一些口腔和咽喉癌。
除臭剂和止汗剂
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没有大型研究支持除臭剂或止汗剂会导致乳腺癌的说法。它们有不同的工作--除臭剂阻挡气味,止汗剂阻止出汗。许多人使用了类似雌激素的化学物质,而雌激素会导致癌细胞生长。这些化学品包括苄基苯甲酸酯、丁基苯甲酸酯、甲基苯甲酸酯和丙基苯甲酸酯。这些对羟基苯甲酸酯对人类癌症风险的影响尚不清楚。
氟化物
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这种化合物存在于水和其他饮料以及食品、牙膏和漱口水中。尽管许多研究都在寻找它与癌症之间的联系,但大多数研究人员表示,这两者之间并没有紧密的联系。如果你担心它,你可以向环境保护局询问你的饮用水中含有多少。如果含量很高,就换成瓶装矿泉水,这种水通常含量最少。
家用产品
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许多杀虫剂、油漆、清漆和蜡都会释放出被称为挥发性有机化合物(VOCs)的气体。一些清洁、化妆品、汽车和爱好产品也是如此。这些气体已经与人类和动物的癌症有关。为了减少你的风险,尽可能选择标有低VOC和可生物降解的产品。避免使用标有以下内容的产品。
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危险/毒害
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腐蝕性
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严重刺激性
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高度易燃
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高度可燃
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强敏剂
电力线
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任何制造、发送或使用电力的东西都会散发出极低频率(ELF)的辐射。没有证据表明它会导致癌症。然而,国家环境健康科学研究所表示,有理由 "有限地关注"。为了安全起见,至少要与电气设备保持一臂的距离。如果你住在靠近电力线的地方,而且你很担心,可以买一个叫做高斯计的小工具。你可以用它来测量你附近的ELF场。
污染
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空气污染导致全世界每年有超过22万例肺癌死亡(其中大部分在亚洲)。脏空气与膀胱癌的高风险之间也有联系。但任何一个人的几率都很低。为了减少你的机会,请听从当地的雾霾警报。在空气质量差的日子里,尽量呆在室内。