查看家务劳动计划表
1/27
想知道您的家务是否达到了标准？什么时候该更换某些物品了？你会清洗你的清洁工具吗？
我们为您提供了一些常见的和一些不太明显的地方和事物的建议，以帮助保持您的家庭健康。
智能手机。每日
2/27
你每天都要接触你的手机无数次。而你在屏幕上留下的指纹则是污垢和病菌的陷阱。养成每天至少擦拭一次的习惯。如果你接触到COVID-19或流感，要更经常地进行消毒。 研究表明，酒精是杀灭细菌的最好方法，但请向你的设备制造商查询，看看它建议如何避免损害。也要清洁外壳!
厨房的计数器。每天
3/27
台面脏的问题并不在于你能看到什么，而在于你看不到什么。每次使用厨房表面后，都要进行擦拭和消毒，以确保昨晚准备晚餐时产生的杂菌不会出现在你的下一个三明治中。
洗碗机。每月一次
4/27
随着时间的推移，机器中的积垢会使您的餐具得不到应有的清洁。每月一次，在底部放入一杯小苏打，并在顶部架子上放1/2杯白醋，然后进行常规循环。
冰箱。每季度一次
5/27
被遗忘在冰箱后面的古怪的剩菜在你扔掉后会留下霉菌孢子。为了防止细菌滋生，每3-4个月清空一次冰箱，用一汤匙小苏打溶于一夸脱的水来清洁架子和墙壁。冲洗后晾干，再更换食物。
厨房地板。每周一次
6/27
如果你有孩子，你有可能在每顿饭后都需要清扫。但除非有粘性溢出物，否则拖把和水桶可以间隔一个星期再来。
地毯。每周一次
7/27
每周对大地毯进行一次吸尘，对小面积的地毯和地垫进行一次清洗。保持地面覆盖物的清洁是减少家中过敏诱因的关键。
家具。每月一次
8/27
溢出物应立即清理，但对于软体家具的维护，每个月用真空吸尘器吸一遍坐垫和犄角旮旯的地方就可以了。每年一次的蒸汽清洗也可以延长家具的寿命，让你坐得更舒服。
小玩意和东西。每周一次
9/27
任何有灰尘的地方都需要用超细纤维布或潮湿的软布定期擦拭：书架、小饰品、相框、灯座、镜子、边桌--你懂的。
电视遥控器。每周一次
10/27
先把电池取出来! 然后用棉签蘸上温和的肥皂水，擦掉按钮周围粘稠、油腻的指纹和污垢。用1份醋和2份水的溶液擦拭整个东西，以杀死细菌。确保电池舱干燥后再装上电源。
吊扇。每季度一次
11/27
这些呼呼作响的集尘器在厨房里时也会聚集油污。你可以在发现有积垢的时候给它们擦拭一下，但每隔几个月用湿布和万能清洁剂好好清洁一下叶片和机身。
窗饰。每季度一次
12/27
每周打扫百叶窗和百叶窗的时候，要把百叶窗和百叶窗打扫干净，但每隔3-4个月要用温肥皂水处理板条上长期存在的污垢。每一季将窗帘取下，用洗衣机洗一遍。
厕所。每天
13/27
您的瓷器座便器在一天中出现的次数越多，就越有理由将您选择的清洁剂喷入马桶，然后用长柄刷子刷一刷。把更深入的擦洗工作留到每周的总结会上。
浴巾。每隔一段时间使用一次
14/27
正常洗三四次澡后，请清洗您的毛巾或拿一条新的，如果您经常锻炼，请更频繁地清洗。洗完澡后把湿毛巾挂起来，让它们通风，不要让霉菌和细菌在黑暗潮湿的地方生长。
浴帘。每月一次
15/27
塑料窗帘或布帘的塑料衬垫，应该每月用温水和小苏打洗一次澡，以去除肥皂渣，防止发霉。如果你的浴室使用次数不多，你也许可以延长到一个季度一次。每次洗完澡后喷上清洁剂，每周打扫浴室时擦拭一下也会有帮助。
牙刷。每季度一次
16/27
超过几个月后，刷毛就会被磨损，无法发挥其应有的作用。如果你在那之前看到有磨损，那就是换牙的信号。
剃须刀片：5-7次使用
17/27
你知道钝的刀片比锋利的刀片更容易造成割伤和刺激吗？如果您每天都要刮胡子，那么每隔一周左右就换一个新刀片，以保持（和看起来）锋利。
化妆品刷子。每周和每月
18/27
海棉和刷子等涂抹工具可能是细菌的温床。它们会收集污垢、灰尘和其他漂浮在空气中以及皮肤上的东西。每周清洗一次湿妆的刷子；每月清洗一次干妆的刷子。温和的肥皂和温水，再经过一夜的干燥，就能让你从污垢中走出来，变得光彩夺目。
胸罩。每隔几个月使用一次
19/27
无论你是给它们 "休息日 "以恢复它们的形状和弹性，还是连续多次穿戴，最好是在穿戴三次后给文胸好好洗一洗。但如果你一直在出汗，就不要等那么久。
张。每周一次
20/27
经验法则是每周洗一次床单，水温要足以杀死细菌（大约140华氏度），然后用滚筒烘干。你的闭目养神的习惯应该决定你的时间表。例如，宠物、盗汗和在床上吃夜宵意味着你需要更早地更换它们。两套床单交替使用可以让你更容易坚持下去。
枕头。一年2-4次
21/27
每隔3-6个月将您的枕头（和您的扔掉的枕头）用热水洗，以杀死细菌并保持其新鲜。
你的被子或羽绒被也是如此。如果被子太大，不能放在家里的洗衣机里，可以送到有超大商业尺寸洗衣机的洗衣店，或者请专业人员清洗。
床垫。一年两次
22/27
除非是全新的床垫，否则您的床垫可能是数百万尘螨的家。半年一次的吸尘可以帮助吸走这些小动物，以及让它们吃饱的死皮细胞。
洗衣机。每季度一次
23/27
任何用水的电器都有发霉的风险。每次洗完衣服后，要擦拭前置式洗衣机的门和橡胶垫。每隔3-4个月给你的机器做一次深度清洁，加入1杯漂白剂，然后进行热循环（不洗衣服）来进行消毒。
加湿器。每3天一次
24/27
当你的加湿器在不停地输出水分时，要每天更换水。每隔3天用3%的过氧化氢溶液或制造商推荐的消毒剂清洗一次，以防止矿物沉积和丝状物堆积。根据说明书，定期更换过滤器。
空气过滤器。每月一次
25/27
每月更换一次中央供暖和制冷系统中的小颗粒过滤器，以保持其空气净化能力。房间内空调的过滤器也是如此。
通风管。根据需要
26/27
如果您家里的每个人都很健康，您就没有必要定期清洁风道。没有证据表明它能预防问题，而且做得不对，可能会导致问题。里面的污垢通常会粘在一起不动。当你注意到正常的灰尘堆积时，用真空吸尘器或取下并清洁栅栏。然而，如果你有霉菌、啮齿动物或昆虫，或者你可以看到有东西从通风口吹出来，那就该做一些事情了。
壁炉。每年一次
27/27
每年对烟囱进行检查，以避免一氧化碳、烟雾和烟尘的有毒麻烦。经过认证的烟囱清扫员可以检查出问题，并清理任何堆积物。
